आजकल मार्केट में बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए कई तरह के उत्पाद और योजनाएं मौजूद हैं। लेकिन आजकल लोगों के सर चढ़कर जो तरीका बोल रहा हैं वह है उल्टी विधि । जैसा इस विधि का नाम हैं वैसा ही इसका काम भी हैं, तो आज से आपको अगर अपने बालों में बेहतर ग्रोथ चाहिए तो इसके लिए आपको अपने सर को पलटना होगा। ऐसा करने से आपके सिर में रक्त का प्रवाह और बालों की रोम बढ़ जाती हैं, जो बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है। इस विधि को अपनाने से आपके बालों की ग्रोथ कम से कम आधा इंच तक बढ़ जाती है। विश्व की ज्यादातर महिलाओं ने इस विधि पर सकारात्मक परिणाम दिए है।
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चेतावनी: अगर आपको नीचे दी गई किसी भी तरह की परेशानी हैं तो इस विधि को करने की कोशिश ना करें।
.रीढ़ की हड्डी में चोट
. रेटिना में परेशानी
. उच्च या निम्न रक्तचाप
. कान में चोट
.हर्निया
. गर्भावस्था
. दिल से संबंधित समस्या
. मोटापा
. ऑस्टियोपोरोसिस
. ठीक ना हुई चोट
. स्ट्रोक
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उल्टी विधि को करने के तरीके
अपनी पसंद का तेल चुन लें। नारियल तेल, बादाम के तेल, अरंडी का तेल, जैतून का तेल और जोजोबा ऑयल से बालों की ग्रोथ काफी जल्दी होती हैं।
चुने हुए तेल को माईक्रोवेव या फिर गैस में गर्म कर लें। इसके बाद उस तेल से बालों की मसाज कम से कम पांच से दस मिनट तक करें। एक बार जब बालों की मालिश अच्छे से हो गई हो तो सिर को उल्टा करके, उस स्थिति में बनाए रखें।
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आप इस विधि को कुर्सी या सोफे पर बैठे बैठे भी कर सकते हैं। इतना ही नहीं इस विधि को करने के लिए आप किचन के सिंक की मदद भी ले सकती हैं। इस विधि को आप आराम से कर सकती हैं।
इस आसन को नियमित रूप से सात दिन तक करते रहे। एक दिन में इस विधि को आप चार मिनट तक कर सकती हैं।
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ऐसा करने के बाद बालों में पूरी रात तेल को लगा रहने दें। इससे आपको काफी बेहतर परिणाम मिलेंगे।
अगले दिन बालों को रोज ही तरह शैम्पू से धो लें। इस प्रक्रिया को एक महीने में बस एक सप्ताह ही दोहराए नहीं तो आपके शरीर को इसकी आदत हो जाएगी।
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कुछ अतिरिक्त टिप्स
आप इस विधि को बिना तेल के भी इस्तेमाल कर सकती हैं, लेकिन इसका प्रभाव आपके शरीर को काफी कम मिलेगा। इस विधि में आप अपने मनपसंद तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं लेकिन अगर आप नारियल तेल, बादाम के तेल, अरंडी का तेल, जैतून का तेल और जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल करते हैं तो यह अधिक फायदेमंद होता हैं। इस तेल को आप अपने स्केल्प पर ना लगाएं और अगर आपकी इच्छा हो तो काफी कम तेल ही बालों पर लगाएं।
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इस विधि का इस्तेमाल करते समय अधिक उत्पादों का इस्तेमाल ना करें। इससे बालों की ग्रोथ में कमी आ जाती हैं। इस विधि का अति प्रयोग नहीं करना चाहिए। महीने में सिर्फ एक बार ही इस विधि का इस्तेमाल करें। अगर यह विधि आपको सूट ना करें तो इससे माईग्रेन जैसी समस्या भी हो सकती हैं।
