आपने हमेशा देखा होगा कि आपकी मम्मी दूध का इस्तेमाल अपनी त्वचा को साफ करने या फिर नहाते समय उसका इस्तेमाल करती होंगी । हम बचपन में हमेशा यही सोचते थे कि आखिर क्यों लोग दूध का इस्तेमाल इतना करते हैं। दरअसल हम आपको बता दें कि दूध में कई पोषण तत्व मौजूद हैं जो कि हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक होते हैं। लेकिन कई लोगों को दूध के बारे में यह जानकारी नहीं होगी।
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ये है वो आठ तरीके जिनका इस्तेमाल कर आप अपने सौंदर्य को निखार सकती हैं।
फेशियल क्लेंजिंग के तौर पर
दूध में क्लेंजिंग के गुण पाए जाते हैं। आप काम से वापस घर आने पर दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके चेहरे में मौजूद धूल, गंदगी साफ हो जाती हैं। दूध का इस्तेमाल करने से चेहरे में अच्छे से क्लेंजिंग हो जाती हैं। क्लेंजिंग करने के लिए कच्चे दूध में रूई को डुबा कर आप अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, ऐसा करने के बाद इसे दस मिनट के लिए सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
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दूध और नींबू का ब्लीच पैक
नींबू और दूध दोनों मे ब्लीचिंग के गुण पाए जाते हैं। आप भी इन दोनों के फेस पैक का इस्तेमाल कर अपने चेहरे को चमका सकते हैं। आप इस फेस पैक में बेसन भी मिला सकते हैं। इस ब्लीच को कम से कम सप्ताह में एक बार जरूर इस्तेमाल करें। ऐसा करने से आपके रंग में सुधार आएगा।
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बादाम और मिल्क स्क्रब
दूध का इस्तेमाल कर आप भी अपनी त्वचा में स्क्रब कर सकती हैं। इससे चेहरा काफी साफ हो जाता हैं। इतना ही नहीं इसका प्रयोग कर आप को कोई परेशानी भी नहीं होगी। इसके लिए कुछ बादाम को ग्राइडर में पीस लें और इसका पाउडर बना लें। इसी हिसाब से बादाम के बराबर दूध भी डाल लें और इसे मिक्स कर लें। इसके बाद इस स्क्रब का उपयोग रोज हाथ धोने के लिए करें, इससे आपके हाथ अच्छे से साफ हो जाएंगे और अगर आपकी त्वचा रूखी हैं तो इसका उपयोग कर आपको काफी आराम मिल सकता हैं।
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एक टोनर के रूप में
पुराने समय में लोग दूध को एक टोनर के रूप में इस्तेमाल करते हैं। विज्ञान के अनुसार दूध एक बेहतरीन टोनर के तौर पर काम करता है। दूध त्वचा में से ऑयल को सोख लेता हैं। दूध को अपनी त्वचा में लगाने के बाद इसे कुछ मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें।
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एक एंटी एक्ने के तौर पर
आप इस बात को जानकर और भी हैरान हो जाएंगे कि दूध का इस्तेमाल करके आप एंटी एक्ने का भी उपचार कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दूध में ऑयल कम होता हैं। यह ऑयल को कंट्रोल करता हैं। दूध को अगर चेहरे पर लगाया जाए तो इससे चेहरे में चमक और रौनक बनी रहती हैं और ना ही किसी तरह की सूजन होती हैं।
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एक हेयर कंडीशनर के तौर पर
दूध हमारी त्वचा के साथ साथ हमारे बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। चाहे आप उसका सेवन करे या फिर उसे एक कंडीशनर के तौर पर इस्तेमाल करें। इससे आपके बाल मजबूत होते हैं। यह बालों को पोषण देता हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ाता हैं। इससे बालों में चमक भी आती हैं। आप रूई की मदद से इसे अपने बालों की जड़ो पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दे , इसके बाद आप देखेंगे कि आपका स्केल्प दूध को कितनी जल्दी सोख लेता है।
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हेयर मास्क के तौर पर
हेयर कंडीशनर के अलावा आप दूध को हेयर मास्क के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते है। दूध का यह हेयर मास्क आपके बालों को बाहर से ही नहीं बल्कि अंदर से भी पोषण देता है। यह बालों के जड़ों को उत्तेजित करता है। आप इस हेयर मास्क को कच्चे दूध के साथ बना सकते हैं। अपने बालों की आवश्यकता के अनुसार आप बालों मे तत्व जोड़ सकते हैं। जब भी आप अपने बालों को धोते हैं तब तब इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करें, ऐसा करने से आपके बालों में मजबूती और चमक आएगी।
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ओटमील के साथ एक स्क्रब के तौर पर
ओटमील अभूतपूर्व चिकित्सक गुणों से बना होता है। यह त्वचा को पोषण और नमी देता है। अगर ओटमील में आप दूध भी मिला लें तो ऐसा करने पर पौष्टिक गुण और बढ़ जाते हैं। ओटमील और दूध को मिक्स करके आप एक स्क्रब बना सकते हैं। सप्ताह में कम से कम एक बार इस स्क्रब का इस्तेमाल कर आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं। इस स्क्रब का इस्तेमाल करके आपकी त्वचा में मौजूद धूल मिट्टी निकल जाएगी।
