देखा जाए तो बेल का पेड़ एक ऐसा पेड़ है जिसके हर हिस्से का उपयोग मानव अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य को निखारने के लिए कर सकता है, आयुर्वेद में बेल के पेड़ और इसके फल के बहुत से फायदे वर्णित हैं। बेल का फल हांलाकि बहुत कठोर होता है पर इसके अंदर का गुदा मुलायम और बीजदार होता है जो की बहुत उपयोगी है। बेल का फल पेड़ से टूटने के बाद भी काफी लम्बे समय तक सही रहता है इस फल का उपयोग कई प्रकार की दवाईयां बनाने से लेकर भोजन में कई प्रकार के स्वादिष्ठ भोजन बनाने में किया जाता है। बेल के अंदर बीटा-कैरोटीन, राइबोफ्लेविन तथा प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अब हम आपको बताते हैं बेल का रस पीने के फायदे।
1- दिल की बीमारियों में सहायक –
बेल के रस में कुछ बूंदें देशी घी की मिला लीजिए और इस मिश्रण का नियमित रूप से एक मात्रा में सेवन कीजिये, इससे आपको दिल से जुडी बीमारियों का खतरा नहीं रहता है और यह आपके ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करता है।
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2- गैस और कब्ज को मिटाता है –
यदि आप बेल का रस पीते हैं तो यह आपको कब्ज और गैस की बीमारी से राहत मिलती है। इसका सेवन करने से आपको अपच में भी राहत मिलती है।
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3- दस्त और डायरिया में लाभदायक-
बेल का रस दस्त और डायरिया में बहुत अधिक लाभदायक होता है। आप यदि चाहें तो गुड या चीनी के साथ भी इस रस को पी सकते हैं।
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4- आपको देता है ठंडक –
गर्मियों के लिहाज से यह एक अच्छा पेय पदार्थ माना गया है क्योंकी यह आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखता है साथ ही यह लू जैसी समस्याओं में भी लाभदायक होता है। एसिडिटी में यह बहुत लाभदायक होता है तथा मुंह के छालों की समस्या में भी आप इसको पी सकते है।
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5- खून साफ़ करता है –
बेल का रस यदि आप नियमित रूप से पीते हैं तो यह आपका खून साफ़ करता है जिसके कारण आपको त्वचा संबंधी कोई समस्या नहीं होती है। इसके लिए आप बेल के रस को गुनगुने पानी में ड़ालें और उसके साथ शहद की कुछ बूंदे मिलाकर इस मिश्रण का नियमित प्रयोग करें।
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6- अन्य लाभ –
बेल के रस का सेवन यदि आप नियमित रूप से करते हैं तो महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना बहुत कम हो जाती है इसके अलावा बेल का जूस मां बनी औरतो के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह मां के स्वास्थ्य को सुधारने का अच्छा काम करता है साथ ही यह उनके ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन को भी बढ़ाता है। यदि आप कफ की समस्या से परेशान हैं तो आपके लिए यह काफी लाभदायक साबित होता है क्योंकी यह कफ की समस्या का शमन करता है। बेल की छाल का काढ़ा पीने से व्यक्ति को अतिसार रोग में राहत मिलती है इसलिए यह अतिसार के रोगी के लिए भी बहुत उपयोगी है।
