हमने अभी कुछ दिनों पहले एक आर्टिकल के माध्यम से आपको बताया था कि किस तरह से ओम मंत्र का जाप करने से हमारे शरीर को लाभ मिलता है। ठीक उसी तरह आज हम आपको गायत्री मंत्र के जाप से होने वाले लाभों के बारे में आपको बताने जा रहें हैं।
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गायत्री मंत्र का जाप ही नहीं बल्कि इसे सुनने से भी आपके स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचते हैं। आइए आपको यह बताने से पहले कि यह हमारे शरीर के लिए कितना लाभदायक है यह बताते हैं कि इसका मतलब क्या होता है।
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ॐ – प्रणव
भूर – मनुष्य को प्राण प्रदाण करने वाला
भुवः – दुखों का नाश करने वाला
स्वः – सुख प्रदान करने वाला
तत – सूर्य की भांति उज्जवल
वरेण्यं – सबसे उत्तम
भर्गो – कर्मों का उद्धार करने वाला
देवस्य – प्रभु
धीमहि –आत्म चिंतन के योग्य
धियो – बुद्धि
यो – जो
नः – हमारी
प्रचोदयात् – हमें शक्ति देने वाला;प्रार्थनाद्ध
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आइए अब जानते हैं कि गायत्री मंत्र किस तरह से हमारे लिए फायदेमंद होता है।
1. दिमाग को रखें शांत
दिनभर के तनाव के बाद यदि आप गायत्री मंत्र का जाप करती हैं तो ऐसे में आप अपका दिमाग शांत होता हैं। इस मंत्र का जप करने से हमारे मस्तिष्क को काफी लाभ मिलता है, इतना ही नहीं, आपके बच्चे अगर पढ़ाई में काफी कमजोर हैं, तो ऐसे में आप उन्हें भी इस मंत्र का जाप करवाएं।
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2. इम्यूनिटी बढ़ाएं
गायत्री मंत्र का उच्चारण से हमारे मन को शांति मिलती है। साथ यह मंत्र हमारे मन को एकाग्रता करता है। इससे आपके शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और हमारी तंत्रिकाएं भी स्वस्थ्य रहती है।
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3. सांस से जुड़ी समस्या से राहत
गायत्री मंत्र का उच्चारण करने से हमारे सांस क्रिया बेहतर होती है। इसका रोजाना जप करने से हमारे फेफड़ों का काम आसान होता है। इतना ही नहीं, इससे ऑक्सीजन का प्रवाह भी बढ़ता है।
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4. त्वचा को बनाएं चमकदार
गायत्री मंत्र का जप करने से फेफड़ों के साथ ही हमारा दिल भी स्वस्थ्य रहता है। इतना ही नहीं, इसका जाप करने से आपकी त्वचा में भी चमक दिखाई देती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा रहता है।
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