लहसुन में पाये जाने वाले प्राकृतिक एंटीबॉयोटिक गुण हमारे शरीर के लिये संजीवनी की तरह काम करते है जिसके फायदों से अनजान लोग अपने घरों में सिर्फ इसका सेवन अपने स्वाद को बढ़ाने के लिये करते आए है। इसका सेवन करने से ये हमारे रोगों को दूर करने की क्षमता रखता है। औषधिय रूप से इसका उपयोग काफी पुराने समय से होता या है। ये दर्द निवारक औषधिय दवा के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा इसका प्रयोग करते रहने से हमें जवां बनाए रखने में भी अहम भूमिका निभाता है। इन्ही गुणों के कारण आज कच्चा लहसून बीमारियों की रोकथाम और प्रभावी उपचार के रूप में भी इसका उपयोग किया जाने लगा है।
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आज हम आपको बताने जा रहे हैं लहसुन खाने से होने वाले ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में जिनसे आप अनजान है
1. हाई बीपी से बचाए
कच्चा लहसून खाने से हमारी पाचन क्रिया काफी अच्छी होती है शरीर की बादी को कम कर हाइपरटेंशन के लक्षणों से भी मुक्ति दिलाता है। इसके अलावा यह ब्लड सर्कुलेशन को नियमित रुप से संचारित कर दिल से संबंधित समस्याओं को भी दूर करने के लिये काफी अच्छा उपाय है। लीवर और कीडनी से जुड़ी समस्याओं को दूर करने का यह सबसे प्रभावी उपचार माना जाता है।
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2. डायरिया दूर करे
पेट से जुड़ी बीमारियों जैसे अजीर्ण, खाने का ना पचना डायरिया आदि के उपचार के लिए कच्चा लहसुन रामबाण का कार्य करता है। लहसुन तंत्रिकाओं से संबंधित बीमारियों को दूर करने में बहुत लाभकारी सिद्ध हुआ है। लेकिन इसका प्रयोग सिर्फ खाली पेट ही किया जाये तो यह बीमारियों को दूर करने में अमृतीय बाण के समान है।
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3. भूख बढाए
यह हाजमें को ठीक कर हमारी भूख को भी बढ़ाता है। शरीर में जब एसिडिटी बढ़ने लगती है तो अजीब सी बैचेनी के साथ घबराहट भी होती है। ऐसे समय में लहसून आपकी घबराहट को दूर कर पेट में बन रहें एसिडिटी को और अधिक बढ़ने से रोकता है। यह शारिरीक तनाव को भी कम करने में मदद करता है।
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4. वैकल्पिक उपचार
लहसून खाने से शरीर के विषाक्त पदार्थ दूर होते है। एंव यह हमारे पेट में मौजूद सूक्ष्मजीवों और कीड़ों को दूर कर पेट को साफ करता है। इसके अलावा इसका सेवन करने से अनेक प्रकार की बीमारियां जैसे डाइबिटीज़, ट्युफ्स, डिप्रेशन और कुछ प्रकार के कैंसर की रोकथाम के लिये यह रामबाण के समान कार्य करता है।
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5. श्वसन तंत्र को मजबूत बनाएं
लहसुन में कई औषधिय गुण पाये जाते है जिसका सेवन करने से श्वसन तंत्र को काफी लाभ पहुंचता है। इसके अलावा यह सर्दी ,जुकाम, निमोनिया, कफ का बढ़ना अस्थमा, आदि की रोकथाम का प्रभावशाली उपचार है।
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6. ट्यूबरकुलोसिस में लाभकारी
लहसून के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। जो टी.बी जैसे रोगों को दूर करने का असरदार साबित हुआ है।
