फिल्म इंडस्ट्री को झांककर देखे तो बॉलीबुड में कितनी ही एक से एक सुदंर हसिनाए आपको देखने को मिलेगी जिनकी सुंदरता के सामने सभी लोग फीके पड़ जाते है। उन्ही में एक सुंदर हसिना जो कभी अपनी सदी की खास हसिनाओं में से एक गिनी जाती है जिसकी खूबसूरती आज भी उतनी हसीन है जितनी कि शादी के पहले थी। शादी के इतने सालो के बाद भी उनकी खूबसूरती दिनो दिन बढ़ती ही जा रही है। आखिर उनके पास ऐसा क्या खास उपाय है जिससे वो इतनी सुंदर और फिट नजर आती है। आइये जाने वो खास टिप्स जिसे अपनाकर अभिनेत्री काजोल इतनी खूबसूरत नजर आती है। जिनकी सुंदरता को देख सभी आश्चर्यचकित हो जाते है आइए यहां नजर डालते है काजोल की सुंदरता के सीक्रेट के क्या है राज…
1. लाइट मेकअप-
काजोल अपनी अंदरूनी सुंदरता को छुपाने का प्रयास कभी नही करती वो हमेशा अपने चेहरे पर लाइट मेकअप करना ही पसंद करती है अक्सर आपने उनकी फिल्मों में उन्हे लाइट मेकअप में ही देखा होगा जिसकी वजह से उनके चेहरे पर निखार हमेशा बना रहता है।
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2. आई मेकअप-
ये काली काली आंखें वाला गाना तो आपने सुना ही होगा ये काजोल की आंखो को देखकर ये गाना बिल्कुल ठीक बैठता है काजोल ही आंखे काफी खूबसूरत होने के कारण उनके चेहरे का ग्लो अपने आप ही चमकने लगता है। काजोल अपनी आखों की विशेष देख रेख करने के साथ उसमें डार्क शेड का काजल लगाती है जिसकी वजह से उनकी आंखें सभी के दिलों में अपनी खास जगह बना ही लेती है।
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3. फिटनेस-
काजोल खुद को फिट रखने के लिए योगा पर हमेशा ध्यान देती हैं और इसके साथ ही उनका खान पान भी सादा होता है सुबह वो फलों के जूस के साथ हल्का नाश्ता करती है उनका मानना है कि शरीर को इतना भारी ना करों कि अपना बोझ ही उठाना मुश्किल हो जाये इसलिये अपने शरीर पर वो खास तौर पर ध्यान देती है।
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4. एक्सरसाइज-
अपनी सही डाइट का ध्यान रखते हुए काजोल, एक्सरसाइज पर भी विशेष ध्यान देती है। रोज सुबह का किया गया व्यायाम शरीर को ताजगी और स्फूर्ति से भर देता है जिस कारण उनके चेहरे पर चमक बनी रहती है। वो अपने शरीर की फिटनेस को बनाये रखने के लिये एक से डेढ़ घंटे एक्सरसाइज करती हैं जिससे उन्होने अपना 17 किलो के करीब वजन घटाया भी है।
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5. नींद-
काजोल का मानना है कि शरीर को कभी भी तनाव मत दो हमेशा खुश रहो। समय और काम के साथ साथ अपनी सेहत का भी ख्याल रखों। रात के समय पूरी नीदं लो जिससे सुबह आपकी शरीर ताजगी से भरा हो थकान बिल्कुल ना हो जिससे आपका पूरी दिनचर्या भी सही रहती है। इसलिये हर मनुष्य को 8 घंटे की नींद पूरी ही करना चाहिये। इससे मनुष्य की शारीरिक और मानसिक गतिविधिया सही रहती है और मनुष्य हर तरह से फिट रहता है।
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6. ज्यादा पानी पिएं-
पानी पीने से शरीर हाईड्रेट रहता है और काजोल यह बात अच्छी तरह जानती हैं। यही कारण है कि उनकी त्वचा हमेशा ग्लो करती रहती है।
