खीरा एक ऐसा फल है, जिसका सेवन हम सलाद या आचार के तौर पर करते हैं। इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जैसे मैंगनीज, बीटा कैरोटीन, विटामिन के और सी आदि। यह सभी तत्व हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए काफी मददगार होते है। आइए आज हम आपको बताते हैं कि आप किस तरह से खीरे का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को बेहतरीन बना सकती हैं।
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1 आपकी त्वचा को हाईड्रेट करें-
खीरा हमारी डल स्किन को हाईड्रेट करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें उच्च स्तर में पानी होता है। इससे हमारी त्वचा में ठंडक बनी रहती है और यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है। आप अपनी त्वचा को हाईड्रेट करने के लिए घर पर फेस मास्क बना सकती हैं। इस मास्क को बनाने के लिए आप खीरे के रस में दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस मास्क का इस्तेमाल करके आपकी त्वचा में रंगत आ जाएगी। आप इन दोनों चीजों को बराबर मात्रा में लेकर मिक्स करके अपने चेहरे पर लगा सकती हैं।
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2 फ्लॉलेस त्वचा पाने के लिए-
खीरे में 95 प्रतिशत तक पानी होता है, जो कि हमारी त्वचा में हुए मुंहासों के निशान और धब्बों को दूर करने में मदद करता है। इसी के साथ इस मास्क से हमारी त्वचा जवां और स्वस्थ लगने लगती है। आप चाहें तो खीरे के रस को एक प्राकृतिक टोनर या स्प्रे की तरह अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकती हैं। आप इसे लंबे समय तक इस्तेमाल करने के लिए फ्रिज में भी रख सकती हैं।
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3 टैनिंग और सनबर्न से छुटकारा दिलाए–
खीरे के रस का इस्तेमाल करके आप टैनिंग और सनबर्न की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकती हैं। इसमें कुलिंग गुण होते हैं जो कि हमारी टैन त्वचा का उपचार करने में मदद करते है। आप इस मास्क को बनाने के लिए खीरे के रस में नींबू के रस की कुछ बूंदे डाल सकती हैं। आप इससे अपने चेहरे और गर्दन पर कम से कम 15 मिनट के लिए मसाज करें और फिर अपने चेहरे को ठंडे़ पानी से धो लें। आप चाहें तो एक और तरह से इस पेस्ट को बना सकती हैं, इसके लिए आप खीरे को पीसकर इसमें एलोवेरा जैल मिला लें। इसके बाद इससे अपने चेहरे पर लगा लें, इससे आपको सनबर्न से छुटकारा मिल जाएगा।
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4 झुर्रियों से राहत-
अगर आप झुर्रियों की समस्या से परेशान हैं तो ऐसे में आप इनसे छुटकारा पाने के लिए खीरे का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। इसका इस्तेमाल करके आपको रेडिकल्स से छुटकारा मिल जाएगा और आपकी त्वचा की रंगत साफ हो जाएगी।
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5 आंखों की सूजन को दूर करें-
क्या आप भी आंखों के नीचे होने वाली सूजन से परेशान हैं? तो ऐसे में आप खीरे का इस्तेमाल कर इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। इसके लिए आप खीरे के स्लाइसिस को अपनी आंखों पर 20 मिनट तक रखें, इससे आपकी आंखों की सूजन दूर हो जाएगी। आप चाहें तो खीरे का रस निकाल कर इसे रूई से इसे अपनी आंखों पर लगा सकती हैं।
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6 काले घेरों को हल्का करें-
खीरे के रस का इस्तेमाल करके आप आसानी से काले घेरों से भी छुटकारा पा सकती हैं। इसका इस्तेमाल करने से आंखों पर हुए काले घेरे भी दूर हो जाते हैं। आप इसके रस को अपनी आंखों पर लगा लें। इसे 20 मिनट रखने के बाद अपनी आंखों को पानी से साफ कर लें। आप चाहें तो खीरे के स्लाइसिस को अपनी आंखों पर रख सकती हैं।
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7 निशानों को करें खत्म-
यह हमारी त्वचा में हुए डार्क स्पॉटर्स या स्किन पैच को हल्का कर देती है और इससे आपकी त्वचा ग्लोइंग और सुंदर हो जाती है। आप अपने फेस मास्क में खीरे का रस मिला कर इसे कुछ देर बाद धो सकती हैं। इससे आपकी त्वचा कोमल और हाईड्रेट हो जाती है।
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8 स्ट्रैच मार्क्स को करें कम-
आप खीरे का इस्तेमाल कर स्ट्रैच मार्क्स को भी कम कर सकती हैं। इसके लिए आप खीरे के रस में ½ कप कॉफी और 1 चम्मच शहद मिला लें। इसके बाद इसे अच्छी तरह से मिक्स करके प्रभावित जगह पर लगाएं। इसे कुछ देर तक कॉटन शीट से लपेट लें और फिर 30 मिनट के बाद इसे धो लें। इससे आपके स्ट्रैच मार्क्स धीरे-धीरे कम होने लग जाएंगे।
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9 पोर्स को टाइट करें-
यह एक प्राकृतिक टोनर की तरह काम करता है। खीरे के रस में आप शहद, नींबू या एप्पल साइडर विनेगर डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसके बाद इसे अपनी त्वचा में इस्तेमाल करें। इस टोनर से आपकी त्वचा के पोर्स टाइट हो जाएंगे।
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10 सुंदर और चमकती त्वचा पाएं-
खीरे का इस्तेमाल करके आप आसानी से अपनी त्वचा की रंगत को बेहतर बना सकती है। इसी के साथ आप इसका इस्तेमाल करके अपनी त्वचा के टैक्चर को भी बेहतरीन बना सकती हैं। इसके लिए आप खीरे के रस में नींबू के रस की कुछ बूंदे डाल लें और फिर इसे अपने चेहरे पर एक मास्क के तौर पर इस्तेमाल करें। इसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर इसे धो लें। इस मास्क से त्वचा में हुए निशान, पिंगमेंटेशन दूर हो जाएगी और आपकी त्वचा सुंदर हो जाएगी।
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