स्मार्टफोन की बात करें तो इंसानी जीवन की सबसे जरुरी चीज बन गया है। आज इसके बिना जीवन जिने की सोचना भी मुश्किल लगता है। आप देखेंगे कि लोग अपना ज्यादा समय फोन के साथ ही बिताते है। अगर लोगों में फोन के क्रेज की बात करें तो इसका पता आप इस चीज से लगा सकते हैं कि आज अगर चार लोग एक कमरे में बैठे हैं तो वह एक दूसरे से बात करने की बजाय अपने अपने फोन में लगे रहते है। मगर आपकी यह आदत आपकी खूबसूरती को आप से छीन सकती है। यकीन हो रहा न, मगर यह बात पूरी तरह से सच है। आइये जानते उन 6 तरीको के बारे में जो आपकी हेल्थ को खराब कर आपसे आपकी सुन्दरता छीन सकते है।
आमतौर देखा जाता है कि दिनभर ऑफिस में काम करने के बाद रात में जब लोग थक कर सोते है तो अपने फोन में लग जाते है। रात के समय फोन को टकटकी लगाकर देखने की आदल आपके दिमाग को प्रभावित करती है। देर तक फोन में लगे रहने से आप रात की पूरी नींद नही ले पाती। इस वजह से आपकी आंखो के नीचे काले घेरे आ जाते है, जो आपके चेहरे की सुन्दरता को खराब करते है।
हम लोग अपने फोन से इस कदर जुड़ गए है कि उसके खोने का डर हमारे अंदर बोखलाहट पैदा कर देता है। अगर कभी गलती से हम अपना फोन घर पर या कहीं और भूल जाए तो पागलो के जैसे यहां वहां जेबो में तलाशने लग जाते है। अगर आपकी यह आदत बढ़ती है तो यह एक प्रकार का डिसआर्डर बन जाती है। साथ ही ज्यादा देर फोन यूज करने से हमे सिरदर्द की परेशानी भी जाती है।
सोशल मीडिया का अधिक इस्तेमाल आपकी आंखो की परेशानी को न्यौता देता है। यदि आप हर समय सोशल मीडिया के चक्कर में अपनी आंखे फोन पर गड़ाए रखेंगी तो इससे आपको ड्राई आई की परेशानी हो सकती है या अगर आपको चश्मा लगा है तो यह आपके नंबर को भी बढ़ा सकती है।
अधिकतर लोगों को लगता है कि किसी शारीरिक क्रिया करने से ही थकते है इसलिए वह आराम से लेट कर अपना फोन इस्तेमाल करते रहते है, मगर आपको बता दें कि आपकी यह आदत भी आपको थका देती है। लगातार फोन का इस्तेमाल आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता
आमतौर पर जब भी हम फोन चलाते हैं तो हमारी गर्दन आगे की तरफ नीचे को झुकी रहती है। आपको बता दें कि इससे आपके गले पर तनाव बढ़ जाता है, जिससे आपकी रीढ़ की हड्डी भी प्रभावित होती है।
आपको शायद यकीन नही होगा लेकिन आपके चेहरे पर आने वाले मुहासों की वजह भी आपका स्मार्ट फोन ही होता है। दरअसल आपका फोन पूरे दिन न जाने कितनी जगहों पर रखा जाता है जब आप इस फोन को हाथ में पकड़ते हैं और फिर यही हाथ अपने चेहरे पर लगाते हैं तो फोन के बैक्टीरिया चेहरे पर लग जाते है। बाद में यही मुहासों की वजह बनता है।
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