पत्ता गोभी का इस्तेमाल सभी घरों में किया जाता है। इसमें मिलने वाले पौष्टिक तत्व हमारी सेहत को लिए काफी फायदेमंद होते है। पत्तागोभी में न घुलने वाले फाइबर, बिटा केरोटिन, विटामिंस C ,K, E, B1, B6, की भरपूर मात्रा के साथ कई तरह के विटामिंस पाए जाते हैं। जिसके कारण इसे सुपरफूड कहा जाता है। हमारे भारत में इसका उपयोग एक स्वादिष्ट व्यंजन के रूप में किया जाता है, पर दूसरे बड़े देशों में इसका उपयोग दवाईयों के तौर किया जाता है, जो महिलाओं को गंभीर बीमारियों से बचाने वाली दवा होती है। अमेरिका और यूरोप जैसे बड़े देशों में इसका उपयोग महिलाओं के ब्रेस्ट में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है। अक्सर देखा जाता है कि बच्चे को फीड करने के दौरान महिलाओं को कभी-कभार असहनीय पीड़ा से होकर गुजरना पड़ता है। जिससे ब्रेस्ट में काफी सूजन के साथ गांठे पड़ जाती है। इस असहनीय पीड़ा से छुटकारा पानें के लिए पत्ता गोभी सबसे अच्छा और कारगार उपाय माना जाता है। आज हम आपको बता रहें हैं कि पत्ता गोभी का उपयोग ब्रेस्ट फीडिंग से जुड़ी समस्या को दूर करने में किस प्रकार से करते हैं।
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उपयोग करने का तरीका
सबसे पहले पत्ता गोभी के बाहरी पत्तों को निकालकर उसके दो अंदरूनी पत्तों को अच्छी तरह से साफ कर लें और कुछ समय के लिए इन्हें फ्रिज में रख दें। इसके बाद इन पत्तों को अपने ब्रेस्ट में उस जगहों पर रखें जहां पर काफी दर्द होता है। इसकाे दर्द वाली जगह पर रखते हुए पूरे एरिया को अच्छी तरह से कवर कर लें, पर ध्यान रखें कि निप्पल इससे कवर ना हो। इसके बाद इन पत्तों को तब तक रखें रहें, जब तक कि यह शरीर की गर्माहट पाकर गर्म ना हो जाएं। अगर आपके ब्रेस्ट का दर्द पहले से बेहतर है और सूजन भी पहले से काफी कम हो गई है तो इसे निकाल दें फिर दोबारा इस प्रक्रिया को ना दोहराएं।
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