खान पान और पोषण
गर्मी में यूज करें ये टिप्स, मिलेगा लाभ
गर्मियों के इस मौसम में यदि आप खानपान में कुछ हेरफेर करते हैं तो यह आपके लिए लाभकारी होगा क्युकी ऐसा करने पर आप गर्मी में होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं। गर्मी ...
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जानिये खरबूजा खाने के स्वास्थ्यवर्धक लाभ तथा गुण
खरबूजा एक ऐसा फल है जिसे गर्मी के दिनों में खूब खाया जाता है। इससे हमारे शरीर को बहुत से स्वास्थ्यवर्धक लाभ मिलते हैं। आपको बता दें कि इसमें कैलोरी तथा शुगर की मात्रा...
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जानिए गुलकंद बनाने की विधि, कई बीमारियों से करता है बचाव
गुलकंद गर्मियों में आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है साथ ही यह आपकी कई शारारिक समस्याओं का भी निवारण करता है। असल में गुलकंद एक ठंडा तथा स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ होता है।...
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जानिए मूंग की दाल के हेल्थ बेनिफिट्स, कई समस्याओं में दिलाती है लाभ
मूंग की दाल को भारतीय घरों में खूब बनाया जाता है। इस दाल के बहुत से ऐसे हेल्थ बेनिफिट है, जो हमारी कई शारारिक समस्याओं को दूर करने में लाभदायक होते हैं। यह दाल...
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एक कच्चा प्याज दूर कर सकता है आपकी कई बीमारियां
प्याज को आमतौर पर खाने में उसके स्वाद को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है। मगर शायद आप नही जानते कि प्याज आपकी कई प्रकार की शारारिक समस्याओं को भी दूर करने की...
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प्रोटीन के मामले में नॉनवेज को पीछे छोड़ते है ये वैजफूड
अधिकतर लोग सोचते है कि मांसाहारी भोजन यानि चिकन और मटन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। अत: जो लोग इसका सेवन करते है उनके अन्दर वैजफूड लेने वाले लोगों की तुलना...
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ये हैं पान के स्वास्थ्यवर्धक लाभ, जानिए और उठायें लाभ
भारतीय संस्कृति के मुताबिक पान को बहुत प्राचीन काल से प्रयोग किया जाता आ रहा है। आज भी शादी-विवाह या अन्य समारोह में लोग पान सेवन का विशेष ध्यान रखते हैं। आपको बता दें...
खान पान और पोषण
अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरुरी है इन आदतों को अपनाना
कभी कभी अपने खानपान से जुड़ी कुछ आदतों का ध्यान न रखने की वजह से हमें कई तरह की बीमारियां घेर लेती है। इस बारे में आयुर्वेद का कहना है कि इंसान की छोटी...