खान पान और पोषण
इस वजह से सत्तू को माना जाता है गर्मियों के लिए बेस्ट फूड
भले ही हम में से कई लोग सत्तू को चटू के नाम से भी जानते हो, लेकिन इसका सेवन रोज खाने में करना चाहिए। भारत के उत्तरी और पूर्वी शहर जैसे बिहार और पश्चिम...
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शरीर को डिटोक्स करने के लिए बेस्ट हैं यह हेल्दी फूड
शरीर को डिटोक्स करने के लिए ऐसे तो मार्किट में कई प्रॉडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन अगर आप कुछ प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करती हैं तो वह आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होंगे। आप इन पदार्थों...
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इन 9 फायदों की वजह से प्याज है हमारी सेहत के लिए जरूरी
ज्यादातर लोग प्याज खानें को इसलिए मना करते है क्योंकि इसकी बदबू मुंह में काफी समय तक रहती है। साथ ही इसके काटने पर आंखों में लगातार बहते पानी से लोग तंग आ जाते...
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ज्यादा खाना खाने के स्थिति में भारी पेट को इन 8 तरीकों से करें ठीक
हम सभी के साथ अक्सर ऐसा होता है कि हम कभी-कभार अपनी क्षमता से अधिक खाना खा लेते हैं जैसे पनीर टिक्का, चिल्ली पनीर, ब्लूबेरी कप केक आदि अगर सामने रखें हो तो आखिर...
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इन 6 फूड्स का सेवन कभी भी एक साथ ना करें
आयुर्वेद ने हमें यह बताया है कि हमें किन-किन चीजों का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। कुछ स्वस्थ्य आहार भी कभी-कभी हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते है। यहां तक कि आधुनिक विज्ञान...
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इन 7 प्राकृतिक फूड्स से पाएं स्वस्थ और सुंदर ब्रेस्ट
हर महिला का फिगर उसके ब्रेस्ट के उभार से झलकता है जिस महिला के बेस्ट जितने सुंदर और सुडौल होंगे वो उतनी ही आकर्षक और सुंदर दिखती है। ऐसी सुंदरता को पाकर महिलाएं काफी...
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वजन कम करने के लिए उपयोग में लाएं ये प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ
अक्सर देखा जाता है कि वजन के बढ़ते ही लोगों काफी परेशान हो जाते हैं और इस वजन को कम करने के लिए नए-नए रास्ते खोजने लगते है। लोग दिन रात एक्ससाईज व कड़ी...
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इन 5 फूड्स से जुड़े मिथक को आप भी जानें
आज के समय में लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने लगें है और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए वो ऐसे आहारों का सेवन करते हैं जो स्वास्थ्य की दृष्टि से स्वास्थ्यवर्धक मानें...