हम रोजाना कई सारे वर्कआउट रूटीन के बारे में और डाइट प्लान के बारे में सोचते है लेकिन हम कभी उसे फॉलो नहीं कर पाते। इसके अलावा एक और कारण की वजह से हम...

समय की कमी, ऑफिस में काम के प्रेशर, घर के ढेर सारे काम और शॉपिंग के बाद एक कामकाजी महिला के पास बिलकुल समय नहीं बचता, इस वजह से आजकल लगभग हर महिला अपनी...

सुंदरता की बात करें, तो सुंदर दिखना हर महिला का सपना होता है। जिस तरह हम अपने चारों ओर आकर्षक एंव परिपूर्ण यौवन वाली महिलाओं को देखते हैं। इन महिलाओं की काया को ही...

अक्सर अपने आपको स्वस्थ बनाए रखने के लिए लोग कई तरह की एक्सरसाइज का प्रयोग करते हैं कई बार अपने खाने में भी कई तरह के बदलाव करते है ताकि उनका शरीर हमेशा स्वस्थ...

साइकल जिसे हम बचपन में चला कर हम अपने शौक को पूरा किया करते थे पर आज के फैशन के आगे इसका उपयोग अब ना के बराबर होने लगा है जिससे लोग अब दूर...

यह बात हम सब जानते हैं कि हमारी जिंदगी आजकल काफी थकान भरी हो गई हैं। हमें बेहतर दिन के लिए रात को कम से कम आठ घंटे की नींद चाहिए होती है, पर...

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो अपने पेट पर जमा होने वाली चर्बी से परेशान हैं तो आज हम आपके लिए इसे कम करने के उपाय लेकर आए हैं। जिसके साथ...

आपने अक्सर ये सुना ही होगी कि पेट में सूजन हो गई है लेकिन क्या आप ये जानती है कि ये सूजन आखिर होती क्या हैं। अगर नही तो हम आपको बता दे कि...