फिटनेस
इन आदतों से खुद को रखें स्वस्थ और सेहतमंद
क्या आप जानते हैं कि दिन में दो लीटर से ज्यादा पानी पीना सेहत के लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता है ? अगर नहीं जानते हैं तो हम बताते हैं सेहत से जुड़े...
फिटनेस
जिम में दिखें स्टाइलिश और कंफर्टेबल
अपने फिगर को मेनटेन करने के लिये हर लड़की जिम का सहारा लेती है। इस दौरान आप लोगो ने देखा होगा कि वो अपने फिगर के साथ साथ अपने कपड़ो का भी सही चुनाव...
तनाव मुक्ति
योगा से पाएं सही वजन और सुंदर काया-Yoga for Fit and Beautiful Body
योग प्रचीनकाल से लेकर आज तक युगों-युगों से चला आ रहा है। योगा की शुरूआत 5000 ई.पू में शुरू हुई थी। उस समय गुरू-शिष्य परम्परा के द्वारा अपने योग का ज्ञान एक पीढ़ी से...
घरेलू नुस्खे
जानें पैरों को सुंदर और सेक्सी बनाने के खास तरीके
लंबे, पतले और सेक्सी ये तीन शब्द मिलकर एक अच्छे लेग्स की परिभाषा बनते हैं। क्या आपको भी सेक्सी लेग्स की चाहत हैं , और आपने हर मुमकिन कोशिश कर ली हैं। आज हम...
फिटनेस
45 दिनों में बढ़ाएं 2-4 इंच तक की लंबाई – How to Increase Height Naturally
फिल्म “लावारिस” का एक गाना तो आपने सुना ही होगा जिसमें गाने के बोल थे, जिसकी बीवी छोटी उसका भी बड़ा नाम है गोदी में बैठा लो...., अब इसमे हमारे छोटे होने का क्या...
घरेलू नुस्खे
पेट को कम करने के 4 आसान तरीके
जब हम अपने मोटापे की ओर देखते हैं, तब हमें आभास होता है कि हमने अपने शरीर को क्या बना दिया है। जिससे किसी सुंदर एकहरे बदन की लड़की के सामने हम काफी भद्दे...
फिटनेस
डांस सेहत के लिए भी जरूरी
समय बदला तो लोगों की दिनचर्या भी बदली। आज के इस बदलते दौर में लोग परेशानियों से जूझ रहे है। कमा तो सब रहे है और पैसा आ भी रहा है। पर भागदौड़ वाली...
फिटनेस
सुबह की कसरत भी जरूरी है
प्राचीनकाल से मनुष्य के स्वस्थ रहने का मुख्य कारण सुबह का व्यायाम ही माना जाता है। तभी तो उस समय के सभी दैनिक कार्य नियमित रूप से भी चलते थे और उस समय व्यक्ति...