सेहत की देखभाल
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इन 5 चाय से होते हैं चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ
स्वाद के अलावा, कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभों के लिए भी चाय की सराहना की गई है, अर्थात्, वजन कम करने से लेकर यहां 5 शीर्ष चाय हैं जो अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ देते हैं:
आमतौर...
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हर दिन पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभ जानें
यदि आप अपने शरीर से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप रोज सुबह पैदन चलने की आदत को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। क्योंकि प्रतिदिन पैदल चलने से दिल और...
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इन 5 आसान योगासनों द्वारा पाएं आकर्षक और सुडौल स्तन
अभी हाल ही में 21 को अतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूरे देश में धूमधाम से मनाया गया है जहां पर योग अभ्यास के प्रति लोगों का जुनून दिन प्रतिदिन बढ़ता हुआ देखने को मिला है| ...
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जरूरत से ज्यादा पानी पीना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक
गर्मी की तपतपाती धूप में लोग गले को तृत्प करने के लिये पानी पीते है पानी हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है। जिसके सेवन से शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से कार्य करते...
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नहीं जानती हैं तो जान लें पहली बार के पीरियड से जुड़ी ये छोटी पर मोटी बातें
लड़कियां जब बचपन से किशोरावस्था में पहुंचती है तो उनमें कई तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं। उन्हीं में से एक होता है मासिक धर्म या पीरियड। जिसके बारें में लड़कियां कुछ ज्यादा तब...
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दही के साथ इन 8 चीजों का सेवन, बना सकता है आपके पेट में जहर!
दूध एक ऐसा तरल पदार्थ हैं। जिसका उपयोग हम कई तरह की चीजों को बनाने के लिये कर सकते है। दूध से हम दहीं, घी छेना, मलाई, पनीर इत्यादि चीजों का निर्माण करते हैं।...
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इन चीजों का सेवन करने से, कमजोर होती है हड्डियां
शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाये रखने को लिये हम तरह तरह की चीजों का सेवन अपनी रोज मर्रा की जिंदगी में करते है। लेकिन बहुत सी चीज़ें ऐसी होती हैं जिसके विषय में...
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बच्चों के शारीरिक व मानसिक विकास के लिए जरूरी हैं ये पौष्टिक आहार
बच्चे के जन्म के बाद से हर मां की जिम्मेदारिया बढ़ जाती है क्योकि बच्चे को स्वस्थ रखने के लिये समय समय पर उसके खाने पीने का खास ध्यान देना पड़ता है जैसे जैसे...