आज का समय बहुत भागदौड़ भरा है। ऐसे में तनाव का होना काफी आम बात है। तनाव हमारी नींद को बहुत प्रभावित करता है। जिस कारण हम लोग अनिद्रा के शिकार हो जाते हैं।...

वर्तमान समय में सिर्फ टैलेंट होना जरुरी नहीं है। इसके अलावा आपको सुंदर दिखाई देना भी बहुत आवश्यक है। आज के भागदौड़ भरे जीवन में हम अक्सर अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पातें। इस...

वास्तु शास्त्र हमारे देश में प्राचीनकाल से उपयोग में लाया जाता रहा है। यह अपने आप में पूरा विज्ञान है और यह आपके जीवन की हर समस्या का निदान आपके सामने रख सकता है।...

गर्मी के मौसम का सबसे नकारात्मक प्रभाव आपके शरीर पर ही पड़ता है। इस समय चलती हुई लू, गर्म हवाएं तथा तेज धूप किसी को भी बीमार बना सकती हैं। इस मौसम में आपको...

फलों का सेवन करना हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। असल में फलों में प्रोटीन तथा विटामिन जैसी बहुत सी चीजें होती हैं, जो हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक होती हैं।...

तेजी से चलना आपकी सेहत और स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है, साथ ही यह आपके दिल की समस्याओं में भी लाभदायक होता है। जी हां, तेजी से चलना आपके ह्रदय की...

लो ब्लड प्रेशर की समस्या काफी बड़े पैमाने पर महिलाओं में देखी जा रही है। आपको बता दें कि इसको हाइपोटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। इस समस्या में आपका रक्तचाप धीमा...

अगर भारतीयों की बात करें तो लगभग 80 प्रतिशत लोगों के दिन की शुरुआत चाय की चुस्कियों के साथ ही होती है या यूं कहें कि इसके बिना उनका दिन शुरु ही नही होता...