सेहत की देखभाल

सर्दी-ज़ुकाम से लेकर बुखार या कमर दर्द और भी कई तरह की छोटी-बड़ी बीमारियों का घरेलू नुस्खों से असरदार इलाज़ जानने के लिए पढ़ें हमारा यह सेक्शन |

हल्दी दूध के 10 बड़े फायदे

आपको अपने बचपन की कुछ धुंधली यादों में ये तो जरुर याद होगा कि कैसे दादी और मां हल्दी का दूध लेकर आपके पीछे भागा करती थी। आप तब सोचते होंगे कि कैसे हल्दी का दूध ...

ब्यूटी स्लीप वास्तव में है कारगर

वैज्ञानिकों के एक प्रयोग में ये साबित हुआ हैं कि गहरी नींद की कमी के कारण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज होती जा रही हैं और खासकर महिलाएं ऐसा कभी नहीं चाहेंगी की उ...

18 की उम्र के बाद बढ़ाएं अपनी लंबाई

हम सब बहुत अच्छी तरह से इस तथ्य से परिचित हैं कि सामान्य रूप से किसी व्यक्ति की लंबाई यौवन के दौरान बढ़ती हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि यौवन के दौरान किसी व्यक्...

करेले के चमत्कारी गुण

जैसे ही हम अपने घरों में करेले की सब्जी का जिक्र सुनते है तो हम अपनी जीभ में उसकी कड़वाहट महसूस करने लगते है। साथ ही इस सब्जी के बनने पर घर में किसी और सब्जी के...

इन 6 तरीकों से पाएं दर्द से छुटकारा

जब भी हमारे शरीर में परेशानी होती है तो दर्द उसको संकेत करता हैं। ये दर्द किसी भी हिस्से में हो सकता हैं। हालांकि मस्तिष्क संबंधी विकार और स्ट्रोक ( NINDS ) के ...

जानें पीठ दर्द को रोकने के 6 उपाय

शारीरिक तकलीफ की बात करें तो हर तरह के लोग किसी ना किसी बीमारी के इलाज के लिए डॉ. के पास जाता है। और अपनी समस्या से रूबरू कराते हुए उसका इलाज ढूंढते है। पर इस स...

इन 6 तरीकों से कम करें चेहरे की चर्बी

जब भी हम किसी से मिलते हैं तो हमारा चेहरा सबके लिए फस्ट इम्प्रेशन होता हैं। चेहरे पर ज्यादा चर्बी होने के कोई नुकसान तो नहीं होता लेकिन कई लोगों के लिए ये चिंता...

8 बातें जो आपका चेहरा आपसे कहना चाहता है

जब कोई आपको देखता है तो उसकी नजर सबसे पहले आपके चेहरे पर ही पड़ती हैं और आपका चेहरा ही है जो आपके बारे में बहुत कुछ बताता हैं। अगर आपकी त्वचा रुखी है, ऑयली है य...

ज्यादा देर यूरीन रोकना भी बन सकता है मुसीबत

अक्सर देखा जाता है कि लोग काफी वक्त तक अपने यूरीन को कंट्रोल करके रखते हैं। खासतौर पर लड़कियों के साथ ऐसा ज्यादा होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि यूरीन को ज्य...

अच्छी नींद पाने के 11 टिप्स

यह बात हम सब जानते हैं कि हमारी जिंदगी आजकल काफी थकान भरी हो गई हैं। हमें बेहतर दिन के लिए रात को कम से कम आठ घंटे की नींद चाहिए होती है, पर क्या आपको लगता है क...

हेल्थ के लिए अच्छा है बिना कपड़ों के सोना

अक्सर रात को न्यूड होकर सोने में अधिकतर लोग शर्माते हैं। खासकर अगर बात हमारे भारतीय लोगों की हो तो न्यूड होकर सोने से पहले वह दस बार सोचते हैं। न्यूड ना सोने के...

टेंशन फ्री रखने वाली सैनेटरी नैपकिन्स के कई नुक्सान

बदलते वक्त के साथ-साथ आजकल मार्किट में कई तरह के सैनेटरी नैपकिन्स आ गए हैं। जो आपको महीने के उन मुश्किलों दिनों में टेंशन फ्री रखने का दावा करते हैं। लेकिन क्या...

जानिए ग्रीन टी के फायदे

एक चीनी कहावत है चाय के बगैर एक दिन रहने से अच्छा है तीन दिन तक भोजन के बिना रहना। एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी के स्वास्थ्यवर्धक गुणों को देखते हुए इसके ...