गर्मी के दिनों में आप यदि फ्लॉवर बाथ यानि फूलों से स्नान आरती हैं तो यह आपको बहुत से लाभ देता है। आपको बता दें की फूलों का सत्व न सिर्फ आपका तनाव कम...

गर्मियां आ चुकी हैं। ऐसे में हम लोग काम करके जल्दी ही थकावट को महसूस करने लगते हैं। असल में आज का जीवन बहुत भागदौड़ वाला है। आज के समय की भागदौड़ में व्यक्ति ...

आप इस बात को तो अच्छे से मानती ही होंगी कि हमारे शरीर में मौजूद विजातीय पदार्थ ही हमारी कई बीमारियों का कारण होते हैं। असल में जब हमारे शरीर के अंदर विषैले पदार्थ...

एक महिला के लिए अपने बच्चे को ब्रेस्ट फीड करवाना उसके जीवन के सबसे सुखद एहसासो में से एक होता है। डिलीवरी के बाद मां का दूध पीना जितना जरुरी बच्चे के लिए होता...

इस आधुनिक व तेज रफ्तार युग की अगर सबसे बड़ी परेशानी कोई है तो वह है अनियमित दिनचर्या। काम के दबाव में या पैसों की दौड़ में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना ही...

बच्चे हो या बढ़े ये आदत सभी में देखी जाती है। अक्सर लोग रात के खाने के देर रात उठकर दोबारा खाना या कुछ भी खाते है और फिर सोने जाते है। इस तरह...

मक्खन हमारे देश में बड़ी मात्रा में खाया जाता है। यह न सिर्फ कई बीमारियों से हमें बचाता है बल्कि इसके और भी बहुत से फायदे हैं। बटर न सिर्फ आपके खाने के स्वाद...

खुद को फिट एंड फाइन रखने के लिए बहुत सी लड़कियां आजकल जिम जा रही है। हालांकि डांस क्लासेज या ऐक्सरसाइज भी फिट रहने के अच्छे विकल्प कहे जाते हैं लेकिन जिम जानें के...