नंगे पांव चलने से होती है तनाव की मुक्ति-Walking Barefoot Relieves Stress

जमीन पर खाली पैर चलना ज्यादातर लोग पसंद नहीं करते हैं। क्योंकि आज के समय के मौलिक साधनों ने हर परेशानी से बचाने के साधन उपलब्ध करा दिये है। जूते चप्प्लों के उपयोग से...

प्रतिदिन दो केले का सेवन करने से होने वाले लाभ

आज के समय सभी की दिनचर्या भागदौड़ वाली हो चुकी है। जिसमें किसी के पास भी परिवार के साथ बैठकर बात करने का समय नहीं बचा है। परिवार के साथ-साथ घर की महिलाएं भी...

पीरियड्स के दौरान किस प्रकार से करे बालों की देखभाल

मासिक धर्म की इस जटिल समस्या से हर लड़कियों को हर महिने इससे होकर गुजरना पड़ता है। इन दिनों में लड़कियों में कई शारीरिक परिवर्तन होते है। इसके साथ ही इनके हार्मोन्स तेजी से...

देर रात तक जागना आपके शरीर में बढ़ा सकता है मोटापा!

अक्सर देखा जाता है कि जो लोग बुक-रिडिंग में काफी रूचि रखते है वे लोगों को रात का समय ही पढ़ने के लिये सबसे अच्छा लगता है। या फिर देर रात तक इंटरनेट, लैपटॉप...

खाली पेट पानी पीने से होने वाले 9 फायदे

पानी हमारे शरीर को स्वस्थ ओर उर्जावान बनाये रखने का सबसे अच्छा माध्यम होता है। जिसके बिना हमारा जीवन नही चल सकता है हमार शरीर 70% पानी से ही बना हुआ होता है जो...

रात में दही खाना क्यो हानिकारक है, जाने आयुर्वेदिक कारण

दही का सेवन बैसे तो हमारे स्वास्थ के लिये काफी फायदेमंद माना जाता है। पर रात के समय इसके सेवन से सभी को बचना चाहिये। आयुर्वेद के अनुसार रात के समय इसका सेवन करना...

मानसून के दौरान बच्चों की इम्यूनिटी में सुधार लाते है ये आहार

मानसून के आने से गर्मी की चिलचिलाती धूप से काफी राहत मिलती है। जहां एक ओर ये राहत देता है तो दूसरी ओर मानसून के आने से नुकासान ज्यादा होता है। इस समय चारों...

रोजाना 1 ग्लास संतरे और चुकंदर का जूस पीने के फायदे

इस बात से तो आप सहमत ही होंगे कि चुकंदर हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है, यह खून को शुद्ध करने में मददगार होता है, वहीं दूसरी तरफ संतरे का रस हमारे...

Recent posts

Popular categories