सेहत की देखभाल
हार्मोन्स को संतुलित करने के लिए खाएं यह 5 एस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ
आपने एस्ट्रोजन के बारे में तो सुना ही होगा। लेकिन क्या आपको पता है कि वह किस तरह की भूमिका निभाती है। आइए आज हम आपको बताते हैं कि एस्ट्रोजन नाम का यह हार्मोन...
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गर्भनिरोधक गोलियों के 10 साइड इफेक्ट्स
अनचाहे गर्भ से निजात पाने के लिए आजकल महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का सहारा ले रही हैं। अगर इन गोलियों को सही समय पर लिया जाएं तो यह अनचाहे गर्भ को रोकने में काफी प्रभावी...
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मानसून के दौरान स्वस्थ रहने के उपाय
मानसून का मौसम हर किसी के चेहरे में खुशी की लहर दौड़ा देता है, इसी के साथ हमारे कदम थिरकने लगते हैं। भीषण गर्मी के बाद इस राहत भरी बारिश से लोगों को काफी...
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सुबह के समय लहसुन खाने के फायदे
आपने अपने दादा दादी को सुबह के समय लहसुन की लौंग को खाली पेट खाते हुए कई बार देखा होगा। जानते हैं कि वह ऐसा क्यों करते हैं? ऐसा इसलिए क्योंकि लहसुन को खाली...
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रक्तदान करने से होते हैं फायदे
रक्तदान, मतलब जीवनदान. जो आप दूसरों को देने के लिए अपना ब्लड देते है पर क्या आप जानते है कि जिस प्रकार से आप दूसरों को नया जीवन देने के लिए अपना खून देते...
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सुबह के समय अजवाइन का पानी पीने के 7 फायदे
अजवाइन ऐसे तो हर किसी के घर में एक मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इसमें आयोडीन, फास्फोरस, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अगर आप रोजाना सुबह...
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जानें रोजाना चावल खाने से क्या होता है?
भारत में चावल को मुख्य भोजन माना जाता है जिसे हर वर्ग का व्यक्ति सेवन करता है। ये हमारी थाली का अह्म हिस्सा होता है जो हमारे शरीर को कई पोषण तत्व देता है।...
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एक्सपर्ट के इन टिप्स से ठहर जाएगी आपकी उम्र
आजकल हर कोई अपनी उम्र को रोकने की ख्वाहिश रखता है। लेकिन एक्सपर्ट के बताए गए इन टिप्स से आप अपनी उम्र तो नहीं रोक सकते है लेकिन उसके प्रभावों को जरुर रोक सकते...