सेहत की देखभाल
30 की उम्र के बाद महिलायें न करें इन चीजों का सेवन
बहुत से लोग खाने के काफी शौकीन होते हैं। ये लोग टेस्ट के चक्कर में अपनी डाइट पर ध्यान नहीं दे पातें। ऐसे में ये लोग कई बार इतना कुछ खा जाते की बाद...
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मानसून के दौरान डाइट में शामिल करें ये चीजें, बची रहेंगी बीमारियों से
मानसून का मौसम शुरू हो गया है। गर्मी की मार झेलने वाले लोगों में पहली बारिश के बाद खुशी की लहार दौड़ जाती है। इस मौसम में जहां चारों और हरियाली भरा मौसम बन...
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क्या आपको पता है हरी मिर्च खाने के लाभ
जिस प्रकार से लाल मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। उसी प्रकार हरी मिर्च भी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। आपको बता दें कि हरी मिर्च में कई...
सेहत की देखभाल
मानसून के समय अपनाएं ये टिप्स, नहीं पड़ेंगी बीमार
गर्मी के मौसम में जब बरसात पड़ती है तो सभी लोग प्रसन्न हो उठते हैं। लेकिन बरसात के बाद होने वाली उमस में फंगल, बैक्टीरियल तथा वायरल संक्रमण हो सकता है। अतः बरसात के...
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सूखी नाक की समस्या को दूर करते हैं ये उपाय
गर्मी के मौसम में अक्सर नाक सूखने की समस्या सामने आती है। हालांकि यह कोई बड़ी तथा सीरियस बात नहीं है लेकिन फिर भी आपको इसका ध्यान रखना चाहिए। असल में नाक का सूखा...
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खाली पेट लगातार 10 दिन जीरे का सेवन करने से मिलेंगे अद्भुत लाभ
जीरे को हम अक्सर सब्जी बनाने में ही यूज करते हैं। लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। हमारे देश के हर घर में जीरा जरूर मिलता है। आपको बता...
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पेट के बल सोने की आपकी आदत पैदा करती हैं कई परेशानियां
सारा दिन काम करके जब थकाहारा व्यक्ति रात को सोने जाता है तो उससे ज्यादा अच्छा अहसास कोई और नही हो सकता है। थक कर जब कोई सोता है तो उसे यह ख्याल नही...
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जानिए खाली पेट चाय पीने की हानियां, हो सकती हैं ये समस्याएं
हमारे देश में बड़ी संख्या में लोग चाय का सेवन करते हैं। ऐसे लोगों के लिए दिन की शुरुआत का मतलब ही चाय का सेवन होता है। यदि इन लोगों को सुबह के समय...