वेट मैनेजमेंट
जानें शिल्पा शेट्टी ने 3 महीने में कैसे कम किया 21 किलो वजन!
ज्यादातर महिलाओं का डिलिवरी के बाद 10 से 15 किलो तक वजन बढ़ जाता है जो कि आम समस्या मानी जाती है। खाने वाली खराब आदतें और ज्यादा काम ना करने की वजह से...
तनाव मुक्ति
जब सताए घर की याद, तो खुश होने के लिए करें ये 6 काम-Tips to Overcome Homesickness
आपने सुना होगा कि जिंदगी का दूसरा नाम चलना है। जब कभी हम कुछ ऊंचा पाने की चाहत में कुछ कर गुजरने के लिए अपने घर को छोड़ दूसरी जगह जाते हैं तो परिवार...
स्वास्थ्य
बड़े काम के हैं ये रंग बिरंगे शर्बत
इन दिनों गर्मियां अपने सभी रिकॉर्ड तोड़ रही हैं। वहीं इन दिनों में प्यास भी जयादा ही लगती है, क्योंकि इन दिनों में पसीना निकलने से पानी की कमी हो जाती है और प्यास...
वेट मैनेजमेंट
वजन कम करने के लिए आपको कितना चलने की जरूरत है!
घूमना, टहलना एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसके कोई हानिकारक प्रभाव नहीं हैं। इनकी मदद से आप मनचाहा रिजल्ट भी कुछ दिनों में आसानी से पा लेते हैं। आप जानते हैं कि महज चलने मात्र...
स्वास्थ्य
रिजल्ट के तनाव से अपने बच्चे को ऐसे रखें दूर
बोर्ड की परीक्षाओं का नाम सुनते ही छात्रों और उनके अभिभावकों के माथे पर चिंता की लकीरें साफ़ नज़र आने लगती हैं। परीक्षा के बाद रिजल्ट आने का समय जैसे-जैसे करीब आता है, वैसे-वैसे...
स्वास्थ्य
प्रेगनेंसी के दौरान सॉफ्ट ड्रिंक पीना है घातक
जब भी कोई महिला प्रेगनेंट होती है तो उस घर में खुशी का माहौल हो जाता है। सभी नए मेहमान के घर पर आने के लिए अपनी-अपनी तैयारियों में जुट जाते हैं। प्रेगनेंट होना...
स्वास्थ्य
प्रेगनेंसी में जरूर ध्यान दें इन 7 बातों पर
एक महिला के प्रेगनेंट होने की खबर मिलते ही उसको हर तरह के सुझाव मिलना शुरू हो जाते हैं। सभी जानने वाले उस महिला को बधाई देने के साथ ही उसे इस दौरान बरते...
स्वास्थ्य
पैर की मसाज से अब आप भी पा सकती हैं लंबी हाइट
एक निश्चित आयु के बाद व्यक्ति की हाइट बढ़ना रुक जाती है। आज हर महिला और पुरुष चाहते हैं कि उनकी लंबी हाइट हो। खासकर महिलाएं जब अपने पास वाली महिला की लंबी हाइट...