स्वास्थ्य
मासिक धर्म से जुड़ी इन बातों से अंजान हैं आप!
मासिक धर्म, महिलाओं के शरीर में होने वाले एक हार्मोनल परिवर्तन हैं। जान लें कि जब कोई लड़की किशोरावस्था में कदम रखती है तो उनके अंडाश्य इस्ट्रोजन एवं प्रोजेस्ट्रोन नामक हार्मोन उत्पन्न करने लगते...
सेहत की देखभाल
जानें क्यों नहीं पीना चाहिए बर्फ का ठंडा पानी?
गर्मियों के मौसम की चिलचिलाती धूप शरीर की ऊर्जा को कम कर देती है। जब सूरज की हानिकारक किरणें पड़ती हैं तब हमारे शरीर का ग्लूकोज स्तर कम हो जाता है। जिसके चलते हमें...
स्वास्थ्य
गर्भवती महिलाएं गर्मियों में इस तरह रखें अपना ख्याल
प्रेगनेंसी के दौरान हर महिलाओं को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। प्रेगनेंट महिला को हर समय बड़े ही अहतियात के साथ हर कार्य को करना होता है। यह समय महिलाओं के...
स्वास्थ्य
भिंडी में हैं स्वास्थ्य से जुड़े अनेकों गुण
सब्जियों का सेवन करना हमारे लिए हर तरीके से फायदेमंद होता है। खासकर हरी सब्जियों में कई तरह के गुण पाए जाते हैं। इनमें से ही एक है भिंडी। भिड़ी की कई प्रकार की...
डेली हेयर केयर टिप्स
एक्टिवेटिड चारकोल- त्वचा और बालों की केयर से जुड़े 8 उपयोग
चौंकिएगा मत, क्योंकि यहां हम आपको जिस बारे में बताने जा रहे हैं उसे सुनकर आपको थोड़ा अजीब जरूर लग सकता है। बता दें कि आज हम आपको एक्टिवेटिड चारकोल के अद्भुत उपयोगों के...
स्वास्थ्य
आम के पत्ते हैं सेहत के लिए वरदान
फलों का राजा कहलाने वाला आम ज्यादातर हर किसी की फेवरेट लिस्ट में सबसे ऊपर होता है। गर्मी के मौसम का आगाज होते ही हर कोई आम के आने का इंतजार करता है। आम...
स्वास्थ्य
जानिए कितना सुरक्षित है गर्भावस्था के दौरान आम खाना
गर्भावस्था का समय महिला के जीवन में अहम भूमिका निभाता है। इस पल घर का हर सदस्य खुश होता है, लेकिन सबसे ज्यादा खुशी मां को होती है। एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने...
स्वास्थ्य
डेयरी प्रोडेक्ट के साथ खट्टे फलों के सेवन को कहें ‘नो’
आप और हम जैसे बहुत से लोग जानते हैं कि दूध, दही जैसे खाद्य व पेय पदार्थ डेयरी प्रोडेक्ट माने जाते हैं। वहीं दूसरी ओर फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते...