स्वास्थ्य
बच्चों को गर्मियों से बचाने के उपाय
गर्मीयों का मौसम शुरु होते ही कई स्कुलों में लंबी छुट्टीयां हो जाती है और ऐसे में बच्चे अपना आधा दिन दोस्तों के साथ खेलते हुए ही गुजारते है चूकिं बच्चे बहुत ही सेंसेटिव...
स्वास्थ्य
सेब के जूस के अद्भुत फायदे
आज के समय में बहुत से लोग सेब को खाते हैं तो बहुत से लोग सेब का जूस पसंद करते हैं, असल में सेब के अंदर बहुत से ऐसे पोषक तत्व पाये जाते हैं...
स्वास्थ्य
हथेलियों और तलवों के पसीने से पाएं छुटकारा
आपने देखा ही होगा की कई लोगों को हथेलियों और पैरों के तलवो में पसीना आता है जो की सामान्य लोगो की तुलना में कहीं ज्यादा होता है। यह पसीना किसी खास अंग से...
फिटनेस
गर्मियों में अपने शरीर को फिट बनाने के 11 टिप्स
हम रोजाना कई सारे वर्कआउट रूटीन के बारे में और डाइट प्लान के बारे में सोचते है लेकिन हम कभी उसे फॉलो नहीं कर पाते। इसके अलावा एक और कारण की वजह से हम...
स्वास्थ्य
नर्व सिस्टम की एक खतरनाक बीमारी है टिटनेस
टिटनेस नर्व सिस्टम का एक गंभीर और घातक रोग है। यह शरीर में क्लोस्ट्रिडियम टेटेनाई नाम के बैक्टीरिया से फैलता है। शरीर में यह बैक्टीरिया नाखून, जंग लगी लोहे की चीज़ों, किसी कीड़े के...
स्वास्थ्य
चोकर युक्त आटा खाने के लाभ
आज के समय को देखे तो अधिकतर लोग बाजार से ख़रीदा हुआ आटा ही खाते हैं जिसके कारण उनको भरपूर पौष्टिकता नहीं मिल पाती है क्योंकी बाजार के खाने में चोकर नहीं होता है...
स्वास्थ्य
सेहत से भरपूर है गुड़हल की चाय
देखा जाये तो चाय आजकल प्रत्येक व्यक्ति के जीवन का अहम हिस्सा बन गई है जब तक सुबह एक कप अच्छी चाय नहीं पीने को मिलती है तब तक दिन की शुरूआत अच्छे से...
स्वास्थ्य
आयुर्वेद की मदद से पाएं सुकून भरी नींद
ऐसा कहा जाता है कि अगर आपको आसानी से नींद आ जाती है तो आप काफी किस्मत वाले हैं। काम की अधिकता और व्यस्त जीवनशैली के कारण आजकल हर कोई जल्दी में रहता है।...