गर्भावस्था
सिजेरियन के बाद महिलाओं को इन 9 कामों से बचना चाहिए
एक बच्चे को जन्म देना एक सुखद अनुभव होता है। यह वरदान भगवान ने सिर्फ महिलाओं को ही दिया है। लेकिन गर्भाव्स्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह की परेशानियां होती...
स्वास्थ्य
इन आदतों को अपनाने से मिलेगी लंबी उम्र
हर इंसान अपनी लाइफ को सुकून से और हेल्दी तरीके से जीना चाहता है लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वह चाहकर भी अपने आपको पूरा वक्त नहीं दे पाता है। जिसके चलते...
स्वास्थ्य
हल्दी से होने वाले गंभीर दुष्प्रभाव
हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसे खाना बनाने के अलावा और भी कई चीजों के लिए हर घर में मौजूद होता है। ये खाने का रंग और स्वाद देकर बेहतरीन बनाता है। इसके अलावा...
वेट मैनेजमेंट
पेट के मोटापे से है परेशान तो खाएं ये खाद्य पदार्थ
वजन कम करने की जब भी बात आती हैं तो हर महिला चाहती हैं कि उसका वजन कम होने के साथ साथ पेट भी कम हो जाए हमारे पेट के मोटापे का एक मुख्य...
स्वास्थ्य
इस कारण पीना चाहिए नारियल पानी
गर्मियों के आते ही हमारे मौसम के तापमान के साथ ही हमारे शरीर के तापमान में भी इजाफा होने लगता है। शरीर में गर्मी बढ़ते ही शरीर में थकान महसूस होने लगती है। इसका...
स्वास्थ्य
योग की मदद से बनाएं टोन्ड एब्स
योग हमें कई तरह की बीमारियों से दूर रखता है। योग से हमारे शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से काम करके हमे लंबी आयु का वरदान प्रदान करते है। योग आज से नहीं...
स्वास्थ्य
पेट में है अल्सर तो आजमाएं यह आयुर्वेदिक नुस्खें
आज के दौर में हमारे पास अपने लिए समय ही नहीं बचा है। समय न होने के कारण हम व्ययाम करना लगभग भूल ही गए है। ऑफिस काम और व्यस्तता होने की दुहाई देकर...
सेहत की देखभाल
इन 8 कारणों से महसूस होती है थकावट
इस बात में कोई दोराय नहीं है कि नींद के आधार पर पता चलता है कि आपका पूरा दिन कैसे जाएगा। जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेती है तब आपका पूरा दिन ही बेकार...