स्वास्थ्य
भरपूर नींद लेने से बने रहेंगे जवां-जवां
आजकल की लाइफस्टाइल इतनी हेक्टिक हो गई है की लोग अपनी ओर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दे पाते हैं। वह अपने आप को कम बल्कि काम को ज्यादा महत्व देते हैं। जिसके चलते वह...
स्वास्थ्य
चॉकलेट खाने के भी है कई फायदे – Benefits of Eating Chocolate
कोको से बनने वाली चॉकलेट तो सभी लोगों को भाती है। दक्षिण अमेरिका निवासियों के लिए चॉकलेट को भगवान का भोजन भी कहा जाता है। अपने विशेष गुणों के कारण और अपने स्वाद के...
स्वास्थ्य
बीमारियों से आपको दूर रखेंगे यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक
हर मौसम में शरीर को कुछ न कुछ संक्रमण होने के आंशका रहती है। इन संक्रमणों से शरीर को बचाने के लिए एंटीबायोटिक का सेवन करना होता है। इन एंटीबायोटिक के सेवन से बैक्टीरिया...
स्वास्थ्य
वर्कआउट के बाद यह ड्रिंक्स देगी आपको एनर्जी
अक्सर हम जिम में या घर पर ही कई बार ज्यादा ही वर्कआउट कर लेते है। ऐसे में शरीर में थकान होने लगती है। साथ ही कुछ ऐसा पीने का मन करता है जिससे...
स्वास्थ्य
योग के दौरान इन बातों का रखें ख्याल
आजकल हर किसी को कुछ न कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्या होने लगी है। ऐसे में सभी के पास केवल एक ही रास्ता है योग। यह योग हर तरह की समस्या का समाधान करता है।...
सेहत की देखभाल
सेहत के लिए कच्चे आम के 12 फायदे
गर्मियों के आते ही बाजारों में आम की बाहार आ जाती है। गर्मियों में फल का राजा आम हर जगह ही देखा जाता है। पक्के आम के साथ ही इस दौरान कच्चे आम का...
स्वास्थ्य
गर्मियों में अच्छी सेहत के लिए खाएं ये सब्जियां
गर्मियों का मौसम आते ही सूरज इतना तेज होता है कि वह शरीर को अंदर तक झुलसा कर रख देता है। इस गर्मी को खुद से दूर करने के लिए केवल आइसक्रीम या कोल्ड...
सेहत की देखभाल
यूरीन का रंग बताता है आपकी सेहत
क्या आपने कभी अपने यूरीन का रंग देखा हैं? ज्यादातर लोग यूरीन के रंग पर ध्यान नहीं देते हैं। क्या आप जानते हैं कि यूरीन आपकी सेहत के बारे में बहुत कुछ बताता हैं।...