स्वास्थ्य
गर्मियों के मौसम में खाएं ये आहार
गर्मियों के आते ही हमारे शरीर के सतुंलन को बनाये रखने के लिये हमें अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना पड़ता है क्योकि ये मौसम होता ही ऐसा है कि इस समय भारी...
फिटनेस
कामकाजी महिलाओं के लिए 4 उपयोगी फिटनेस टिप्स
समय की कमी, ऑफिस में काम के प्रेशर, घर के ढेर सारे काम और शॉपिंग के बाद एक कामकाजी महिला के पास बिलकुल समय नहीं बचता, इस वजह से आजकल लगभग हर महिला अपनी...
स्वास्थ्य
आंखों को हेल्दी रखने के खास टिप्स
वर्तमान समय की बात करें तो आज लगभग सभी लोग अपने जीवन में कम्प्यूटर का इस्तेमाल करते है, इसके अलावा टीवी देखना और मोबाइल पर लम्बे समय तक मैसेजिंग करना तथा आज का प्रदुषण...
स्वास्थ्य
क्या सच में तेज पसीना आने पर बुखार कम हो जाता है
अधिकतर लोग इस बात को मानते हैं कि अगर बुखार में रोगी के शरीर में तेज पसीना आए तो बुखार जल्दी ठीक होता है। इस वजह से कई बार रोगी के शरीर पर भारी...
स्वास्थ्य
सुबह के वक्त हाथों में सूजन आने के हैं कई कारण
सुबह के वक्त हाथों में सूजन आना एक प्रकार की समस्या है। ऐसा होने पर व्यक्ति को कलाई में थोड़ी-थोड़ी देर बाद खिंचाव महसूस होता है। इस कारण हाथों में काफी दर्द भी होता...
स्वास्थ्य
जानिए लंच के बाद क्या नहीं खाना चाहिए
खाने और फलों का कॉम्बिनेशन बहुत पुराना रहा है, खाने के साथ कुछ खास किस्म के फल लेने से आपका स्वास्थ्य बहुत अच्छा रहता है पर कई प्रकार के फल ऐसे भी होते हैं...
स्वास्थ्य
गन्ने का रस पीने के हैं कई फायदे
गर्मियां के मौसम में लोग ठंडी चीज़ें पीना पसंद करते हैं। इस मौसम में सबको ठंडी चीज़ें जैसे आइसक्रीम, लस्सी, कोल्ड्ड्रिंक आदि काफी पसंद आते हैं। लेकिन ऐसी कई चीज़ें हैं जिन्हें पीने से...
स्वास्थ्य
डायबिटीज़ को कंट्रोल करने के लिए ऐसा भोजन खाएं
किसी व्यक्ति को अगर एक बार डायबिटीज़ हो जाए तो उसे उम्रभर इस रोग के साथ जीना पड़ता है। डायबिटीज़ के मरीज की ज़िन्दगी काफी मुश्किल होती है, क्योंकि उसे कई चीज़ों से परहेज...