सेहत की देखभाल
जानें मासिक धर्म से जुड़े 12 सवालों के जवाब
मासिक धर्म से जुड़ी बातों को किसी से शेयर करने में हर लड़की को शर्मा आती है। भारतीय लड़कियों के लिए सेक्स और मासिक धर्म के बारे में बातें करना जरा मुश्किल हो जाता...
स्वास्थ्य
आंखों को नुकसान पहुंचाता है धुम्रपान
जो भी आदत हमारे स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव डालती हैं उन्हें हम अक्सर अपनी बुरी आदतों में ही शामिल करते है। कई दुरी आदतें स्वास्थ्य पर प्रभाव डालते है तो कई बुरी आदतें मन पर।...
स्वास्थ्य
सोयाबीन के है कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे
सोयाबीन हमारे घरों में पहले से ही कई रूपों में इस्तेमाल की जाती रहीं हैं। घर के बुजुर्ग इसको अक्सर खाने की सलाह भी देते है। इसके सेवन से कई तरह की बिमारियां को...
सेहत की देखभाल
हल्दी दूध के 10 बड़े फायदे
आपको अपने बचपन की कुछ धुंधली यादों में ये तो जरुर याद होगा कि कैसे दादी और मां हल्दी का दूध लेकर आपके पीछे भागा करती थी। आप तब सोचते होंगे कि कैसे हल्दी...
स्वास्थ्य
बच्चों की इम्युनिटी पावर बढ़ाने के लिए टिप्स
सर्दियां जाने को तैयार हैं ऐसे में गर्मियों ने भी अपना रूख दिखाना शुरू कर दिया है। लेकिन इसी बीच बारिश के होने से बार-बार मौसम में परिवर्तन हो रहा है। जिसकी वजह से...
खान पान और पोषण
इलायची को अपने भोजन में शामिल करने के 9 कारण
इलायची एक ऐसा मसाला है जो आपको भारत में कही भी आसानी से प्राप्त हो जाएगा। वैसे तो इलायची को विदेशी मसाला माना जाता हैं। भारत में तो इलायची का प्रयोग कई तरह के...
स्वास्थ्य
इन आदतों से बनाएं अपनी सुबह खुशनुमा
आज के दौर में महिलाएं घर के कामों के साथ ही नौकरी भी कर रही हैं। घर को आर्थिक रूप से मजबूत बनाने के लिए भी महिलाएं अपना पूरा योगदान दे रही हैं। महिलाओं...
फिटनेस
स्वास्थ्य संबंधित इन 9 बातों को करें नजरअदांज
अक्सर अपने आपको स्वस्थ बनाए रखने के लिए लोग कई तरह की एक्सरसाइज का प्रयोग करते हैं कई बार अपने खाने में भी कई तरह के बदलाव करते है ताकि उनका शरीर हमेशा स्वस्थ...