स्वास्थ्य
सेहत के लिए फायदेमंद है हल्दी और अदरक की चाय
हर कोई अपने दिन की शुरुआत एक प्याली चाय से ही करता हैं ताकि वो पूरे दिन तरोताजा रह सके। चाय का सेवन करने से बहुत फायदे होते हैं अगर आप कुछ सीमित मात्रा...
स्वास्थ्य
भोजन करते वक्त पानी पीना है नुकसानदायक
पानी का हमारे जीवन में कितना महत्त्व है, यह हम सभी जानते हैं। जितना अधिक पानी पिया जाए, शरीर के लिए उतना अच्छा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं भोजन करते वक्त...
स्वास्थ्य
नींबू के 16 चमत्कारी स्वास्थ्यवर्धक लाभ
नींबू विटामिन सी का एक अद्भुत स्रोत हैं, इसमें सिट्रिक एसिड मौजूद होता है जिसके कारण उसका स्वाद खट्टा होता हैं। 100 ग्राम नींबू का रस आपके शरीर के 64% विटामिन सी की मात्रा...
स्वास्थ्य
अच्छे स्वास्थ्य के लिए अनार के फायदे
अच्छे स्वास्थ्य के लिए फल कितने लाभदायक है यह बात हम सब जानते हैं। लेकिन अनार एक ऐसा फल है जिसमे शरीर को स्वस्थ और निरोग रखने के कई गुण विद्यमान हैं। शरीर को...
स्वास्थ्य
आखिर कितना फायदेमंद है पैकेट वाला दूध ?
दूध में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसी वजह से इसे एक संपूर्ण आहार माना गया है। शरीर में जब भी किसी पोषक तत्व की कमी होती हैं तो दूध पीने...
खान पान और पोषण
शरीर को स्वस्थ करने में पपीते के लाभकारी गुण
पपीता..जो कभी गरीबों का फल हुआ करता था जिसे लोग सब्जी के रूप में उपयोग कर अपना पेट भरा करते थे क्योकि सस्ता होने के कारण और बारहमासी होने के कारण यह आसानी से...
खान पान और पोषण
खानें में उपयोग की जाने वाली मूली के चमत्कारिक गुण
ईश्वर ने अगर हमें बीमारी दी है तो कई प्राकृतिक औषधियां भी हमें सौगात के रूप में प्रदान की है जिससे हम अनजना है। हमारे घर में ही ऐसी औषधिय चीजें उपलब्ध होती है...
स्वास्थ्य
हाई ब्लड प्रेशर में विटामिन-सी है असरदार
एक ब्लड प्रेशर का मरीज ही हाई ब्लड प्रेशर के रोग की गंभीरता को समझ सकता है। यह बीमारी तेजी से पूरी दुनिया में अपनी जड़ें फैला रही है। आजकल हर घर में किसी...