स्वास्थ्य
नुकसानदेह है भोजन के बाद ठंडा पानी पीना
मौसम कैसा भी हो लेकिन खाना खाने के बाद ठंडा पानी ही पीने का मन करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं इससे आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंच सकता है। इससे शरीर की...
बीमारियां और उपचार
जानें आखिर क्या है पैर सोने की वजह
आपने कई बार ऐसा अनुभव किया होगा, जब आपका पैर अचानक से सुन्न हो गया हो या पैर में तेज झुनझुनाहट महसूस हुई हो, ऐसी स्थिति में हमे अपना पैर हिलाने में भी परेशानी...
स्वास्थ्य
ऐसा होना चाहिए ऑफिस में लंच
हम में से कई लोग ऑफिस में काम के चलते अपना दोपहर का खाना मिस कर देते हैं और इसकी जगह चाय या स्नैक्स आदि खा लेते हैं। इस तरह दोपहर के खाने को...
सेहत
मिश्री के है कई अद्भुत फायदे
शक्कर जैसी मिठास के समान मिश्री का उपयोग काफी समय पहले से ही आयुर्वेदिक दवाओं के रूप में किया जाता रहा है यह स्वादिष्ट होने के साथ अद्भुत लाभकारी गुणों से परिपूर्ण मानी जाती...
फिटनेस
इन 10 तरीको से साइकिलिंग बनाएगी आपकी सेहत
साइकल जिसे हम बचपन में चला कर हम अपने शौक को पूरा किया करते थे पर आज के फैशन के आगे इसका उपयोग अब ना के बराबर होने लगा है जिससे लोग अब दूर...
सेहत
गले की खराश को दूर करने के प्राकृतिक उपचार
अचानक गले में हुई खराश एक इंफेक्शन के बढ़ने के कारण होती है। जिससे हमे कोई भी खान खाने में या फिर पानी पीने में काफी अड़चनों का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा...
स्वास्थ्य
कामकाजी महिलाएं अपनाएं यह हेल्दी डाइट चार्ट
कामकाजी महिलाओं पर घर और बाहर दोनों जगह की जिम्मेदारी होती है, इसलिए उन्हें अपने खान-पान पर अधिक ध्यान देना चाहिए। पूरे परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत पर ध्यान देना भूल जाती...
स्वास्थ्य
भूख ना होने पर खाना है नुकसानदायक
अगर आप हमेशा कुछ ना कुछ खाते रहते हैं तो आपको अपनी इस आदत से नुकसान हो सकता है। शिकागो में हुए एक शोध के मुताबिक थोड़ी-थोड़ी देर में कुछ खाना फायदेमंद होता है,...