वेट मैनेजमेंट
इन 9 तरीको से कम करें वजन
आज के समय की सबसे बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है मोटापा या फिर यूं कहे की शरीर का बढ़ता वजन जिसे यदि बीमारी का घर कहा जाये तो बुरा नही होगा इसका सबसे...
वेट मैनेजमेंट
5 तरीकों से पानी कर सकता हैं आपका वजन कम
अगर आप अपना वजन कम करना चाहती हैं, तो पानी आपके लिए एक जादुई दवा की तरह काम कर सकता हैं। आजकल हर लड़की चाहती हैं कि वो अपना वजन कम कर के स्मार्ट...
मुँहासे
इन 6 कारणों से होते है आपकी पीठ पर दाने
चेहरे पर मुहांसे होना तो एक आम बात हैं लेकिन उनसे मुक्ति पाने के लिए आजकल मार्केट में बहुत से प्रॉडेक्ट मिल जाते है। लेकिन अगर ये मुहांसे आपकी पीठ पर हो तो एक...
खान पान और पोषण
अनानास खाने के सात कारण
अनानास एकमात्र ऐसा फल है जिसमें विटामिन और दूसरे जरूरी पोषण पाए जाते हैं। इसके अलावा इसका स्वाद भी काफी अच्छा होता है। अनानास में भी अन्य सब्जी और फलों के मुताबिक गुण शामिल...
खान पान और पोषण
इन 10 तरीकों से त्योहारों में रहें सेहतमंद
शादी का मौसम हो या फिर आने वाला त्यौहार मेहमानों की जमघट बढ़ ही जाती है और तैयारियों के बीच सभी महिलाये काफी व्यस्त भी हो जाती है। त्यौहारों पर बनने वाले पकवान मिठाई...
खान पान और पोषण
इन 7 नाश्तों से बनाएं अपने शरीर को स्वस्थ
हम भारतीयों को सुबह के नाश्ते से बहुत प्यार होता हैं। वैसे ज्यादातर लोग अपने सुबह के नाश्ते में आलू का पराठां खाना बहुत पसंद करते है। इस तरह के नाश्ते से आपको पूरे...
खान पान और पोषण
इन 12 कारणों से करी पत्ते को जोड़ें अपने भोजन में
करी पत्ता एक ऐसा पौधा है जो लगभग हर भारतीय के रसोई घर में आपको बड़ी आसानी से देखने को मिल जाएगा, ये विभिन्न भारतीय व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें बड़े पैमाने...
खान पान और पोषण
शहद के 6 लाभकारी गुण
काफी पुराने समय से शहद का उपयोग औषधीय दवा के रूप किया जाता रहा है। जो अदुभुत पौष्टिक तत्व से भरपूर होने के कारण यह हमारे खान पान का हिस्सा भी बन गया है...