सेहत की देखभाल
जानिए ग्रीन टी के फायदे
एक चीनी कहावत है चाय के बगैर एक दिन रहने से अच्छा है तीन दिन तक भोजन के बिना रहना। एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी के स्वास्थ्यवर्धक गुणों को देखते हुए इसके मुरीद...
स्वास्थ्य
सुखद मन और आत्मा के लिए जरूरी है एरोमा थेरेपी
प्राचीन काल में लोगों का जीवन बड़े ही नियमबद्ध रूप से चलता था। लोग अपने कार्य को करते हुए अपनी प्राकृतिक संपदा से जुड़े रहते थे। उस समय प्राकृतिक चीजों का उपयोग कर अपने...
स्वास्थ्य
योग के माध्यम से शरीर के वजन को करें नियंत्रित
प्राचीन काल से ही योग के फायदे शास्त्रों में बताए गए हैं। जब विज्ञान ने बीमारियों के निदान के लिए दवाइयां खोजी भी नहीं थी उस समय भी लोग योगासनों के अभ्यास से अपने...
स्वास्थ्य
किडनी के लिए हानिकारक हो सकती है एसिडिटी की दवा
ऐसा कई बार होता है एसिडिटी की समस्या होने पर हम तुरंत आराम के लिए पीपीआई (प्रोटॉन पंप इनहिबिटर्स) दवा ले लेते हैं। पीपीआई दवाएं वही हैं जो अक्सर हम एसिडिटी के दौरान लेते...
घरेलू नुस्खे
अनेक गुणों का खजाना है अंगूर
गोलमटोल और रस से भरे हुए अंगूर, प्रकृति का दिया गया एक ऐसा उपहार हैं जिसका नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। डॉक्टरों के अनुसार मीठा होने के बाद...
योग
बेस्ट आई केयर है आंखों के व्यायाम
आंखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं। इसलिए यह जिम्मेदारी बनती है कि हम इनका बखूबी ख्याल रखें। आंखों का स्वास्थ्य असंयमित और अनियमित जीवनशौली के कारण बिगड़ता है। अक्सर यह देखा गया...
घरेलू नुस्खे
करेले की कड़वाहट में छुपे हैं कई मीठे फायदे
जब भी करेले का जिक्र होता है मुंह में कड़वा स्वाद भरने वाली सब्जी का ही ध्यान आता है, लेकिन करेले की कड़वाहट के पीछे कई मीठे फायदे छुपे हैं। स्वाद में चाहे करेला...
स्वास्थ्य
थायरॉयड में अश्वगंधा है असरदार इलाज
बहुत सी बीमारियां ऐसी होती हैं जिनके बारे में हमें ज्यादा जानकारी नहीं होती। वैसे भी भारत में अधिसंख्य महिलाएं अपनी बीमारियों को छुपाती हैं। इसे भारतीय सोच कहें या कुछ और कि हमारे...