गर्भावस्था
डिलीवरी के बाद की कमजोरी से हैं परेशान तो अपनाएं हेल्दी डाइट
आमतौर देखा जाता है कि महिलाएं अपनी गर्भावस्था के अंतिम महीनों में अपनी पर काफी ध्यान देती है, वह काफी पौष्टिक आहार का सेवन करती हैं, लेकिन डिलीवरी होने के बाद वह अपनी डाइट...
सेहत की देखभाल
आप भी करते हैं कंप्यूटर पर अधिक समय काम तो हो सकती है ये बीमारी
आज देश की अधिकतर युवा जनसंख्या कंप्यूटर पर कार्य करती है। रोजाना 8 से 9 घंटे तक कंप्यूटर पर काम करते रहने से आपकी आंखो पर तो असर पड़ता ही हैं, साथ ही इससे...
गर्भावस्था
गर्मी के मौसम में प्रेगनेंसी के दौरान पीजिये ये जूस
आमतौर पर देखा जाए तो प्रग्नेंट महिलाओं को उचित खानपान की बहुत जरुरत रहती है। वर्तमान समय में गर्मियां अपने पुरे शबाव पर हैं। ऐसे मौसम में कुछ खाने पीने का मन नहीं करता...
सेहत की देखभाल
दूध के साथ न खाएं ये वस्तुएं, सेहत को हो सकती है बड़ी हानि
दूध हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें कैल्शियम, विटामिन डी तथा फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। देखने में आता है कि...
सेहत की देखभाल
रात में करें नारियल के एक टुकड़े का सेवन, हमेशा रहेंगी स्वस्थ
नारियल का यूज या तो खाने में होता है या पूजन आदि के कार्य में। आपने भी कई बार नारियल खाया होगा लेकिन वास्तव में नारियल आपकी सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होता...
सेहत की देखभाल
रमजान में शुगर की समस्या वाले लोग इन टिप्स को अपनाकर रखें रोजा
वर्तमान में रमजान का पवित्र माह चल रहा है। लोग इस्लाम की मान्यता के अनुसार बड़ी संख्या में रोजा रख रहें हैं। इस माह में वह लोग तो आसानी से रोजा रख लेते हैं...
सेहत की देखभाल
ये हैं भोजन के लिए सबसे उत्तम तेल, जानें इन हेल्दी तेलों के लाभ
हमारे देश में पारंपरिक भोजन बिना तेल के बनता ही नहीं है। वर्तमान समय में लोगों में आई जागरूकता के कारण तेल का यूज पहले से भले ही कम हो गया हो लेकिन उसको...
सेहत की देखभाल
जानिए खस का शर्बत पीने से मिलने वाले लाभ, गर्मियों के लिए है फायदेमंद
गर्मी के दिनों में शरीर से निकलता पसीना तथा सूखता मुंह हर किसी की समस्या बन जाता है। ऐसे समय में अपने शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरुरी हो जाता है। अन्यथा पानी की...