सेहत की देखभाल
गर्मियों में इन फलों का सेवन आपके शरीर के सभी विजातीय पदार्थों निकाल देगा बाहर
आप इस बात को तो अच्छे से मानती ही होंगी कि हमारे शरीर में मौजूद विजातीय पदार्थ ही हमारी कई बीमारियों का कारण होते हैं। असल में जब हमारे शरीर के अंदर विषैले पदार्थ...
सेहत की देखभाल
स्तनपान से सिर्फ बच्चे को ही नहीं बल्कि मां को भी मिलते हैं कई फायदें
एक महिला के लिए अपने बच्चे को ब्रेस्ट फीड करवाना उसके जीवन के सबसे सुखद एहसासो में से एक होता है। डिलीवरी के बाद मां का दूध पीना जितना जरुरी बच्चे के लिए होता...
खान पान और पोषण
जानिये खरबूजा खाने के स्वास्थ्यवर्धक लाभ तथा गुण
खरबूजा एक ऐसा फल है जिसे गर्मी के दिनों में खूब खाया जाता है। इससे हमारे शरीर को बहुत से स्वास्थ्यवर्धक लाभ मिलते हैं। आपको बता दें कि इसमें कैलोरी तथा शुगर की मात्रा...
खान पान और पोषण
जानिए गुलकंद बनाने की विधि, कई बीमारियों से करता है बचाव
गुलकंद गर्मियों में आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है साथ ही यह आपकी कई शारारिक समस्याओं का भी निवारण करता है। असल में गुलकंद एक ठंडा तथा स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ होता है।...
सेहत की देखभाल
ओबेसिटी का कारण बनती है बच्चों की ये आदतें
इस आधुनिक व तेज रफ्तार युग की अगर सबसे बड़ी परेशानी कोई है तो वह है अनियमित दिनचर्या। काम के दबाव में या पैसों की दौड़ में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना ही...
सेहत की देखभाल
देर रात खाना खाकर आप मोटापा ही नही, इन बीमारियों को भी देते हैं दावत
बच्चे हो या बढ़े ये आदत सभी में देखी जाती है। अक्सर लोग रात के खाने के देर रात उठकर दोबारा खाना या कुछ भी खाते है और फिर सोने जाते है। इस तरह...
बीमारियां और उपचार
क्या आपको भी है नींद न आने की समस्या तो जानिए इसकी वजह व बचाव के उपाय
अक्सर लोगों को रात में नींद न आने की समस्या रहती है। इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं। जैसे की कई बार रात में आप बोर महसूस करती हैं और अपनी बोरियत...
खान पान और पोषण
जानिए मूंग की दाल के हेल्थ बेनिफिट्स, कई समस्याओं में दिलाती है लाभ
मूंग की दाल को भारतीय घरों में खूब बनाया जाता है। इस दाल के बहुत से ऐसे हेल्थ बेनिफिट है, जो हमारी कई शारारिक समस्याओं को दूर करने में लाभदायक होते हैं। यह दाल...