सेहत की देखभाल
जानिए मक्खन खाने के लाभ, कई बीमारियों से करता है बचाव
मक्खन हमारे देश में बड़ी मात्रा में खाया जाता है। यह न सिर्फ कई बीमारियों से हमें बचाता है बल्कि इसके और भी बहुत से फायदे हैं। बटर न सिर्फ आपके खाने के स्वाद...
बीमारियां और उपचार
दांतों की परेशानियों के लिए जिम्मेदार होती हैं आपकी ये आदतें
दांत हमारे शरीर की सबसे जरुरी चीज है। इन्हीं की बदौलत हम किसी भी खाद्य पदार्थ को चबाकर खा सकता है। इसी की बदौलत हमारे शरीर के अन्दर खाने के पोषक तत्व जाते है।...
सेहत की देखभाल
स्वास्थ्य – जानिये जिम जानें के लाभों के बारे में, जाने क्यों जरुरी है ये
खुद को फिट एंड फाइन रखने के लिए बहुत सी लड़कियां आजकल जिम जा रही है। हालांकि डांस क्लासेज या ऐक्सरसाइज भी फिट रहने के अच्छे विकल्प कहे जाते हैं लेकिन जिम जानें के...
खान पान और पोषण
एक कच्चा प्याज दूर कर सकता है आपकी कई बीमारियां
प्याज को आमतौर पर खाने में उसके स्वाद को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है। मगर शायद आप नही जानते कि प्याज आपकी कई प्रकार की शारारिक समस्याओं को भी दूर करने की...
सेहत की देखभाल
गर्मी के मौसम में पियें गन्ने का रस, कई समस्याओं से दिलाएगा छुटकारा
गर्मियां आते ही जगह जगह पर गन्ने का रस बिकना शुरू हो जाता है। यह आपको न सिर्फ गर्मी से निजात देता है बल्कि यह एक अच्छा एनर्जी ड्रिंक भी है। आपको बता दें...
खान पान और पोषण
प्रोटीन के मामले में नॉनवेज को पीछे छोड़ते है ये वैजफूड
अधिकतर लोग सोचते है कि मांसाहारी भोजन यानि चिकन और मटन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। अत: जो लोग इसका सेवन करते है उनके अन्दर वैजफूड लेने वाले लोगों की तुलना...
खान पान और पोषण
ये हैं पान के स्वास्थ्यवर्धक लाभ, जानिए और उठायें लाभ
भारतीय संस्कृति के मुताबिक पान को बहुत प्राचीन काल से प्रयोग किया जाता आ रहा है। आज भी शादी-विवाह या अन्य समारोह में लोग पान सेवन का विशेष ध्यान रखते हैं। आपको बता दें...
सेहत की देखभाल
स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन करें ये कार्य, रहेंगी हमेशा फिट
आजकल हर कोई अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित रहता है। हर इंसान यह चाहता है कि वह लंबे समय तक स्वस्थ बना रहे। यदि आप भी लंबे समय तक स्वस्थ बने रहना चाहती...