खान पान और पोषण
अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरुरी है इन आदतों को अपनाना
कभी कभी अपने खानपान से जुड़ी कुछ आदतों का ध्यान न रखने की वजह से हमें कई तरह की बीमारियां घेर लेती है। इस बारे में आयुर्वेद का कहना है कि इंसान की छोटी...
गर्भावस्था
गर्भावस्था में नार्मल डिलेवरी के चांसिस बढ़ाता है योगासन, जानिए इसके लाभ
अधिकतर महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान यही चाहत रखती हैं कि उनकी डिलेवरी नोर्मल, मगर देखने में आया है कि आजकल 80% केसों में डाक्टर आप्रेशन के जरिए ही डिलेवरी करते है। यह आप्रेशन न...
स्वास्थ्य
इस वृक्ष की लकड़ी आपको दिलाएगी शुगर व अर्थराइटिस से छुटकारा
आयुर्वेद में कई ऐसे तरीके हैं जिनसे हम अपने घुटनों के दर्द तथा शुगर की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इन्ही में से एक तरीका है, लकड़ी के गिलास में पानी पीना। आपको...
वेट मैनेजमेंट
डायटिंग के स्थान पर अपनाएं यह चीज, जल्दी ही कम होगा वजन
आजकल अपना वजन कम करने के लिए महिलायें डायटिंग को ज्यादा तरजीह दे रही हैं पर यदि आप डायटिंग के स्थान पर यहां बताई हमारी इस चीज को अपनाएंगी तो आपका वजन जल्दी ही...
स्वास्थ्य
जानें कम चीनी पीने के लाभ, रहेंगी हमेशा स्वस्थ
चीनी को कम लेना ही सभी अच्छा बताते हैं पर ऐसा करने कम क्या लाभ है। वह शायद आप नहीं जानती होंगी। यही कारण है की आज हम आपकों यहां कम चीनी पीने...
स्वास्थ्य
गर्मी से छुटकारे के लिए कुछ इस प्रकार कीजिये शहद का सेवन
गर्मी के मौसम में शहद का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसके अलावा यदि हम इसको अन्य चीजों के साथ लेते हैं तो यह और भी ज्यादा फायदेमंद साबित होता...
स्वास्थ्य
जानिए अमृत धारा के लाभ तथा इसे घर पर बनाने की विधि
अमृत धारा से बहुत सी बीमारियों को आप आसानी से दूर कर सकती हैं। इसके बहुत से लाभ होते है। इन सभी लाभों को आप आसानी से अपने घर पर अमृत धारा बनाकर पा...
स्वास्थ्य
साबूदाने के फायदे जानकर आप रह जाएंगी हैरान, जानें यहां
व्रत में अक्सर साबूदाने के बनाएं पदार्थ खाये जाते हैं। महिलायें तथा पुरुष दोनों ही हमारे देश में व्रत रखते ही हैं। नवरात्र के व्रतों में भी कुट्टू तथा फलों के अलावा साबूदाने...