सेहत की देखभाल
खाली पेट किशमिश खाने के फायदों को जानकर आप भी हो जायेगें दंग
अंगूर को सुखाकर बनाई जाने वाली किशमिश में ढ़ेर सारे गुण छुपे रहते हैं। इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की पर्याप्त मात्रा होती है। जो हमारे शरीर के लिये मृत की तरह...
सेहत की देखभाल
कंधे में दर्द हो सकता है डायबिटीज का संकेत..
कंधे की अकड़न (फ्रोजन शोल्डर) या कंधे के जोड़ों में दर्द की समस्या आजकल काफी जटिल बीमारी होती दिख रही है इसके दर्द की शुरूआत पहले धीरे-धीरे होना शुरू होती है और आगे चलकर...
सेहत की देखभाल
खाने के साथ उपर से नमक लेना हो सकता है आपकी सेहत के लिये खतरनाक-Health Risks Involved in Salt Overeating
खाने में यदि नमक की मात्रा कम हो, तो खाना का स्वाद फीका सा लगता है और यदि ज्यादा पड़ जाए, तो खाना बेस्वाद हो जाता है। इसलिए अक्सर लोग नमक की कमी को...
सेहत की देखभाल
गले की अकड़न को दूर करने के आसान तरीके, रखें इन बातों का खास ध्यान- How to Get Rid of Neck Pain
गर्दन की अकड़नएक आम समस्या है जो किसी गंभीर बीमारी का संकेत भले ही ना देती है परतु दैनिक दिनचर्या को जरूर प्रभावित कर जाती है। इससे कारण गर्दन को झुकाने के साथ यहां-वहां...
सेहत की देखभाल
आपका काम भी है ज्यादा बैठे रहने का तो हो जाएं सजग, हो सकता है बड़ा नुकसान
आज के समय की तकनीकी सेवाओं नें जितने ज्यादा कामों को असान कर दिया है उतना ही ज्यादा इस टेक्नीक व्यवस्था ने लोगों को कमजोर भी बना दिया है क्योकि आज के समय के...
सेहत की देखभाल
तेज बुखार को 5 मिनिट में कम करने के सबसे असान तरीके
अक्सर देखा जाता है कि मौसम के बदलते ही शरीर में इन्फेक्शन का बढ़ना शुरू हो जाता है। जिसके बढ़ने से फीवर आने लगता है। और यही वायरल का फीवर हमारे इम्यून सिस्टम को...
वेट मैनेजमेंट
बढ़ते वजन को तेजी से कम करने के लिये उपयोगी तीन जूस-Juices to Lose Weight Faster
आज के समय की बदलती जीवनशैली ने कई समस्याओं को जन्म देना शुरू कर दिया है। क्योकि जिस तरह से बीमारिया दिन व दिन लोगों को अपने गिरफ्त में ले रही है इसका सबसे...
सेहत की देखभाल
कई रोगों के लिय रामबाण है घी वाले दूध का सेवन – Benefits of Drinking Milk with Ghee
आज के समय में लोग अपने शरीर को मोटापे से बचाने के लिये ना जाने कितने प्रकार की चीजों का त्याग कर देते है उन्ही में से एक है घी का सेवन, जिसे करने...