स्वास्थ्य
महज 1 कीवी खाने से दूर होगी आपकी सभी परेशानियां, स्वास्थ्य बनेगा बेहतर
कीवी फल तो आपने कई बार खाया होगी, पर क्या आप इसके चमत्कारी फायदों से वाकिफ है। आपको बता दें कि यह आपको साल के 12 माह मिलता है, पर यह काफी कम मात्रा...
स्वास्थ्य
जानिये नींबू और नींबू पानी के स्वास्थ्यवर्धक गुण
नींबू व नींबू पानी का उपयोग हमारे घरों में गर्मी के मौसम में आमतौर पर होता है। मगर क्या आप जानते है कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत गुणकारी और उपयोगी है।...
बीमारियां और उपचार
सिरदर्द से चाहिए तुरंत राहत तो अपनाएं हमारे बताए यह उपाय
बड़े बूढ़े लोगों का कहना है कि बुढ़ापे की अवस्था में हर समय कोई न कोई समस्या तथा बीमारी शरीर को लगी ही रहती है, लेकिन सही बात यह है कि कोई न कोई...
स्वास्थ्य
हेल्दी लाइफ पाना चाहती है तो अपनाएं ये आदतें
आज के समय में लोगों का आहार-विहार बहुत ज्यादा बिगड़ चुका है। यही कारण है कि आज लोग बहुत तेजी से बीमार हो रहें हैं। इन सभी में महिलाओं की संख्या सबसे ज्यादा है।...
गर्भावस्था
गर्भावस्था में भूल कर भी न करें इन फलों का सेवन
मां बनना अपने में एक अलग ही अहसास होता है। बहुत सी महिलाओं को इस बात का पता नहीं होता कि गर्भावस्था के दौरान वे अपने खानपान में क्या क्या बदलाव करें। ऐसे में...
स्वास्थ्य
यहां जानिये महिलाओं की घबराहट को दूर करने के कुछ कारगर उपाय
घबराहट महिलाओं में पाया जानें वाला एक दुष्प्रभाव है। जिसको दूर करना बहुत जरूरी है। आज का समय भागदौड़ से भरा है। इसमें हर कोई अपने कार्य को बेहतर से बेहतर बनाने की होड़...
वेट मैनेजमेंट
आपके वजन को बढ़ाती हैं ये छोटी-छोटी आदतें, इन पर दीजिये ध्यान
कई बार हमारी छोटी छोटी बातों पर ध्यान न देने की आदत हमारे वजन बढ़ने का कारण बन जाती है। मगर इन बातों को ध्यान रखकर आप अपना वजन बढ़ने से रोक सकती है।...
स्वास्थ्य
डिप्रेशन से मुक्ति दिलाता है अंगूर, जानिये इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में
आप जानती ही होंगी कि फल खाना हमारे शरीर के लिए कितना लाभदायक होता है। यही कारण है कि डॉक्टर भी प्रतिदिन फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं। फलों में मौजूद पौष्टिक...