फिटनेस
अच्छी फिटनेस और स्वास्थ्य के लिए इन चीजों को करें अपनी डाइट में शामिल
स्वस्थ रहने के लिए हम बहुत सी चीजों को अपनीं डाइट में यूज करते हैं। आज के समय में सही डाइट ही सबसे ज्यादा आवश्यकता है। आज का समय असल में भागदौड़ का है...
सेहत की देखभाल
रुद्राक्ष निजात दिलाता है बहुत सी समस्याओं से, नहीं होती ये जानलेवा बीमारियां
रुद्राक्ष को बहुत सी महिलायें तथा पुरुष धारण करते हैं। यह सिर्फ धार्मिक प्रतीक भर नहीं होता बल्कि इसको धारण करने से हमें बहुत सी बीमारियों से निजात भी मिलती है। आज के समय...
सेहत की देखभाल
जानिये सर्दी को दूर करने वाले इन प्रभावशाली टिप्स के बारे में
सर्दियां स्वास्थ्य की दृष्टि से अच्छी मानी जाती हैं। माना जाता है सर्दियों में खानपान के कई ऑप्शन मौजूद रहते हैं। अच्छे खानपान की बजह से सर्दियों में सेहत भी अच्छी बन जाती है।...
सेहत की देखभाल
पापड़ खाने से आप हो सकते हैं बीमार, जानिएं इसके नुकसान
अधिकतर लोगों को पापड़ खाना पसन्द होता हैं पर पापड़ के खाने के कुछ नुकसान भी हैं। जिनको आमतौर पर लोग नहीं जानते हैं। बहुत सी महिलायें खाने के दौरान स्वाद को और भी...
स्वास्थ्य
चाइनीज फूड से आपको हो सकती हैं ये गंभीर परेशानियां, जानें क्यों
वर्तमान समय में चाइनीज फूड को बहुत ज्यादा प्रसंद किया जाता है। युवाओं के अलावा बच्चे तथा महिलायें भी चाइनीज फूड को बहुत पसंद करते हैं। चाहें टिफिन में कुछ खास रखना हो या...
स्वास्थ्य
टूथपेस्ट की मदद से अपने अंडरआर्मस और गर्दन का कालापन करें दूर
टूथपेस्ट को आमतौर पर लोग हमेशा दांतों को साफ करने के लिए ही इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इसके और भी बहुत से प्रयोग हैं जो आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं। आज हम...
स्वास्थ्य
नाभि पर नारियल तेल लगाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगी आप
नारियल तेल के बहुत लाभ होते हैं, पर यदि इसका प्रयोग नाभि पर लगाया जाये तो वे फायदे मिलते हैं, जिनको देखकर आप दंग रह जाएंगी। नाभि पर तरह-तरह के तेल लगाकर अलग अलग...
स्वास्थ्य
सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने के ये लाभ आपको हैरान कर देंगे
पानी पीने के वैसे तो बहुत से लाभ हैं। माना जाता है कि प्रतिदिन सभी को 8 से 10 ग्लास पानी पीना चाहिए। यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं तो आपकी आधी...