स्वास्थ्य
नींबू का अधिक सेवन करने से सेहत को होता हैं नुकसान
नींबू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। इसमें काफी मात्रा में विटामिन सी मौजूद होते हैं लेकिन नींबू का अधिक सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता हैं तो आज हम...
स्वास्थ्य
लौंग के यह इस्तेमाल करेंगे आपकी सेहत संबंधी परेशानियाँ को दूर
अधिकतर घरों में लोग कई चीजों के लिए लौंग का इस्तेमाल करते हैं। यह खाने के स्वाद और महक दोनों को बढ़ाता हैं। मगर क्या आप लोग जानते है कि लॉन्ग हमारी सेहत के...
स्वास्थ्य
कई बीमारियों से राहत दिलाती हैं, शलजम
शलजम एक ऐसी सब्जी हैं जिसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी मौजूद होती हैं। वैसे तो लोग अपने घरों में शलजम की सब्जी, साग और अचार बनाते हैं जो खाने में बेहद स्वादिष्ट होती...
स्वास्थ्य
काजू का सेवन सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद
स्वादिष्ट पकवानों या मिठाईओं को बनाने के लिए काजू का इस्तेमाल किया जाता हैं। आपको बता दें कि रोजाना इसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। यह खाने के स्वाद को...
स्वास्थ्य
शरीर में होने वाली प्रोटीन की कमी की ऐसे करें पहचान
पोषक तत्वों की तरह प्रोटीन भी हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं । शरीर में इसकी कमी होने से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है तथा हमे काफी परेशानियों का सामना भी करना...
स्वास्थ्य
सुबह खाली पेट पानी पीने से मिलते हैं ये बड़े फायदे
स्वस्थ रहने के लिए अधिक पानी पीना बहुत जरुरी होता हैं। इससे शरीर के विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और कई तरह की बीमारियाँ भी दूर रहती हैं। आपको बता दें कि अगर...
स्वास्थ्य
सेहत के लिए फायदेमंद हैं काला नमक
सभी घरों में काले नमक का इस्तेमाल किया जाता हैं। इसे फलों और स्लाद के ऊपर डालकर खाया जाता हैं। यह खाने के स्वाद को दोगुना बढ़ा देता हैं। आपको बता दें काला नमक...
स्वास्थ्य
ज्यादा बादाम खाने से आपके शरीर को होता है नुकसान
बादाम में विटामिन, प्रोटीन, वसा एवं मिनरल्स इत्यादि होते हैं और हम सभी इसके सेवन से होने वाले लाभों के बारे में भी जानते हैं। इसकी संतुलित मात्रा हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती...