स्वास्थ्य
पोषक तत्वों से भरपूर हैं कुट्टू का आटा
नवरात्र का पर्व शुरू हो चुका हैं। इन दिनों लोग मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए व्रत रखते हैं और अपने घरों में कुट्टू के आटे से बनी रोटी, चीला और पूरी बनाते...
स्वास्थ्य
अदरक का पानी पीने से होते हैं कई अनगिनत फायदे
अक्सर सभी के घरों में अदरक का इस्तेमाल किया जाता हैं। वैसे कुछ लोग तो अदरक से बनी चाय सेवन करना बहुत पसंद करते हैं, लेकिन आज हम आपको अदरक के पानी से स्वास्थ्य...
स्वास्थ्य
आपकी लाइफस्टाइल में हुए बदलाव से भी हो सकता है स्तन कैंसर
आज के दौर में स्तन कैंसर से जुझती भारतीय महिलाओं की संख्या समय के साथ ही तेजी से बढ़ती जा रही है। भारत में स्तन कैंसर की बीमारी पश्चिमी देशों के मुकाबले काफी तेजी...
स्वास्थ्य
कई बीमारियों को ठीक करता है नारियल तेल
ज्यादातर लोग नारियल तेल का इस्तेमाल अपने बालों और चेहरे पर करते हैं। आपको बता दें कि इसमें कैलोरी और कार्बोहाईड्रेट्स मौजूद होते हैं। जिसके इस्तेमाल से यह हमें कई रोगों से छुटकारा दिलाने...
वेट मैनेजमेंट
आपके वजन को बढ़ने नहीं देते है यह स्नैक्स
सभी महिलाओं का यह सपना होता हैं कि वे फिट एवं टोन्ड दिखें। वे तंदुरूस्त हो, पर मोटी ना लगें। किसी भी कारण से जब महिलाओं का वजन बढ़ता हैं तो वे इसे ठीक...
स्वास्थ्य
डायबिटीज से रहना हो दूर तो इस तरह बनाएं अपना लाइफस्टाइल
डायबिटीज की समस्या आज के युग में एक आम समस्या बन चुकी है। अपने देश में बढ़ती उम्र का हर दूसरा व्यक्ति आज डायबिटीज की बीमारी से पीड़ित हो चुका है और इसका कारण...
स्वास्थ्य
तलवों पर तेल मालिश से मिलते हैं बेमिसाल फायदे
चेहरे की चमक को बनाएं रखने के लिए महिलाएं कई तरह की कोशिशों में लगी रहती हैं। लेकिन हमारा ध्यान अपने ही पैरों तरफ नहीं जाता हैं, जबकि हमारे शरीर का पूरा भाग इन्हीं...
स्वास्थ्य
जिम करते समय आपके फिटनेस बैग में हमेशा होनी चाहिए ये जरूरी चीजें
आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति अपनी फिटनेस को लेकर ज्यादा सजग हो गया है। अपने दिन की शुरुआत जिम या घर पर एक्सरसाइज करने से, हमारे शरीर में पूरा दिन चुस्ती बनी...