स्वास्थ्य
राजमा के सेवन से होती हैं कई बीमारियां दूर
बच्चे हो या बड़े राजमा खाना हर किसी को पसंद होता हैं। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है। राजमा खाने में जितना स्वादिष्ट होती है, उतना ही यह हमारी सेहत के लिए भी...
स्वास्थ्य
आपकी सेहत के हर बदलाव को बताते है नाखून
भागदौड़ भरी जिंदगी, काम के बोझ का तनाव और इन सब के ऊपर प्रदूषण, यह सभी हमारी शहरी जिंदगी के ऊपर हावी हो चुके हैं। हम सभी काम और पैसे कमाने में इतने व्यस्त...
स्वास्थ्य
काली मिर्च है गुणों से भरपूर, करती हैं कई बीमारियों को दूर
कई हजार वर्षों से हमारे किचन में मसाले के रूप में काली मिर्च का इस्तेमाल होता आ रहा हैं। यह स्वाद में तीखी होती हैं और लगभग सभी सब्जियों, नॉन वेज इत्यादि में इसका...
फिटनेस
स्लिम बॉडी पाने के लिए घंटों पसीना बहाने के बजाय करें इस तरह वर्कआउट
अपनी बॉडी को फिट एवं एक्टिव रखने के लिए सही वर्क आउट करने की जरूरत होती हैं। इससे आप स्लिम-ट्रिम और स्मार्ट दिखती हैं। इसके अलावा आपके चेहरे पर ग्लो भी आता हैं। वर्कआउट...
स्वास्थ्य
ब्रेकफास्ट में खाएं ये चीजें, बने रहेंगे फिट और हेल्दी
घर व बाहर के कामों को पूरा करने के चक्कर में लोग इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अपनी दिनचर्या ही खराब कर लेते हैं। ऐसे में लोग अपना ब्रेकफास्ट व खाना बेवक्त खाने...
वेट मैनेजमेंट
इन उपायों से पेट की चर्बी जल्द ही हो जाएगी गायब
पेट की चर्बी या मोटापे से हर दूसरा इंसान परेशान है। अगर आप भी अपने शरीर के एक्सट्रा वजन को कम करके पेट की चर्बी को जल्द ही दूर करना चाहती हैं, तो ऐसे...
सेहत की देखभाल
बदलते मौसम में होने वाली एलर्जी से राहत पाने के लिए जरूर अपनाएं यह टिप्स
किसी भी जगह के मौसम का उसके भौगोलिक स्थान से पता चलता है। भारत जैसे उष्णकटिबंधीय देशों में गर्मी, मानसून, शरद और सर्दी जैसे 4 मौसम होते हैं। हम आपको बता दें कि इस...
खान पान और पोषण
सेहतमंद रहने के लिए जरूर करें नाशपाती का सेवन
नाशपाती एक ऐसा फल है जो कि स्वाद में अच्छा होने के साथ ही हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता हैं। हम आपको बता दें कि नाशपाती में उच्च मात्रा में फाइबर पाया...