सेहत की देखभाल
चॉकलेट खाने से होने वाले फायदों के बारे में आप भी जानें
हम सभी को चॉकलेट खाने का काफी शौक होता है। हम सभी को आज से ही नहीं बल्कि बचपन से ही चॉकलेट पसंद है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि चॉकलेट खाने से कई...
स्वास्थ्य
वाइट बटर के सेवन से होती हैं, कई बीमारियां दूर
बच्चे हो या बूढ़े सभी को नाश्ते में ब्रेड बटर खाना अच्छा लगता हैं। सुबह हर किसी को स्कूल जाने की या फिर ऑफिस जाने की जल्दबाजी रहती हैं। ऐसे में ब्रेड बटर एक...
वेट मैनेजमेंट
बढ़ते वजन को कम करने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवन
एक परफेक्ट और टोन बॉडी पाने का सपना हर किसी को होता है। इसके लिए ही हम जिम जाकर एक कठिन डाइट को फॉलो करते हैं। हम आपको बता दें कि अगर आप भी...
गर्भावस्था
गर्भवती महिलाओं को कभी नहीं खानी चाहिए यह चीजें
गर्भवती होना हर महिला के जीवन का सबसे अहम समय होता है। इस दौरान होने वाली मां को अपना खास ख्याल रखना होता है। गर्भवती महिलाओं को इस समय अपने खान-पान का भी खास...
स्वास्थ्य
माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए असरदार हैं यह उपाय
बदलती जीवनशैली के कारण अक्सर हम बीमार पड़ने लगते हैं। इतना ही नहीं, छोटा मोटा सिरदर्द धीरे-धीरे माइग्रेन जैसी घातक बीमारी का रूप ले लेता है। ऐसे में आप कई पेन किलर्स का सेवन...
स्वास्थ्य
अच्छी सेहत के साथ ही बॉडी को शेप देने के लिए अपनाएं ये तरीके
अच्छी सेहत का राज आपके डाइट में छिपा होता हैं। पौष्टिक तत्वों से भरपूर डाइट लेने से आपकी बॉडी तो बन जाती हैं, पर इसे परफेक्ट शेप नहीं मिलती हैं। इसके लिए महिलाएं योग,...
स्वास्थ्य
वर्किंग वुमन को हो सकती हैं यह जानलेवा बीमारियां
वर्किंग वुमन अक्सर घर और ऑफिस के बीच खुद पर खास ध्यान नहीं दे पाती है। जिसके कारण उनका खान-पान भी ठीक तरह से नहीं हो पाता है। काम में व्यस्त रहने के कारण...
वेट मैनेजमेंट
इन 8 टिप्स से करें अपने वजन को नियंत्रित
हम यही चाहते है कि हमारी बॉडी टोन और फिट रहे, ऐसे में हम जिम जाते हैं या डाइटिंग करनी शुरू करते हैं। हम आपको बता दें कि आप अपने वजन को नियंत्रित करने...