फिटनेस
ब्रेस्ट साइज कम करने के लिए इन एक्सरसाइज की लें मदद
बड़ी चीजों की तरफ अक्सर लोगों की आंखे आकर्षित होती हैं। हम में से कई महिलाओं ने इस बात का अनुभव भी किया होगा। हम यहां पर उन महिलाओं के बारे में बात कर...
स्वास्थ्य
खाली पेट इन चीजों का सेवन करने से हो सकती हैं कई परेशानियां
आयुर्वेद में हर मौसम और काल के अनुसार आहार ग्रहण करने के बारे में विस्तार से बताया गया हैं। गुलामी के दौरान अंग्रेजों ने भारतवासियों को चाय पीने की आदत डाली और इस तरह...
स्वास्थ्य
इन अच्छी आदतों के कारण बदलते मौसम में भी डॉक्टर नहीं होते बीमार
हमारा भारत भिन्नताओं में भी एकता वाला देश हैं। यहां मौसम बदलते रहते हैं। जिनमें खास हैं - सर्दी, गर्मी और बरसात। हर बदलता मौसम लोगों के लिए सेहत संबंधी कुछ समस्याओं को भी...
स्वास्थ्य
बासी रोटी भी होती है हमारी सेहत के लिए फायदेमंद, जानें कैसे
वैसे तो बासी खाना सेहत के लिए हानिकारक बताया जाता हैं, इसलिए हम अक्सर बचे हुए खाने को जानवरों के आगे डाल देते हैं या कूड़ेदान में फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानती...
स्वास्थ्य
रात को गीले मोजे पहन कर सोने से होते हैं यह अजब फायदे
बारिश के मौसम में अक्सर ऐसा होता है कि बारिश के कारण हमारे मोजे गीले हो जाते हैं। ऐसे में हम घर पहुंचकर सबसे पहले अपने गीले मोजे को बदल कर दूसरे मोजे पहनते...
स्वास्थ्य
पाइनएप्पल के सेवन से पाएं कई बीमारियों से मुक्ति
पाइनएप्पल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं, क्योंकि इसमें विटामिन, फाइबर आदि कई पौषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें कई तरह के बीमारियों से दूर रखने में मददगार होते हैं। वैसे तो...
स्वास्थ्य
ये लक्षण बताते हैं कि आप भी हो सकते हैं थायराइड के शिकार
हमारे शरीर में अनेक ग्रंथियां होती हैं। इन ग्रंथियों में गले के पास पाई जाने वाली ग्रंथी होती हैं थायराइड ग्रंथी। हमारी अनियमित जीवनशैली, प्रदूषित वातावरण व भोजन में आयोडीन की कमी की वजह...
स्वास्थ्य
कैल्शियम की कमी को पूरा करते हैं ये खादय पदार्थ
हमारी बैलेंस डाइट में वो सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखते हैं। एक सेहतमंद शरीर के लिए विटामिन्स, मिनरल्स के साथ-साथ कैल्शियम, पोटाशियम आदि की जरूरत पड़ती हैं। हमारे...