स्वास्थ्य
भोजन के साथ न पीएं पानी, पाचन क्रिया होगी मजबूत
शास्त्रों में छप्पन व्यंजनों और मौसम के अनुसार खाद्य पदार्थों को ग्रहण करने का जिक्र किया गया हैं। लेकिन आज हम जीवन के लिए जरूरी पानी की बात कर रहें हैं। पानी हमारी पाचन...
स्वास्थ्य
आम की पत्तियां भी हैं सेहत के लिए गुणकारी
आम में पाएं जाने वाले विटामिन्स एवं इसका स्वाद ही इसे फलों का राजा बनाता हैं। गर्मी के मौसम में मिलने वाला ये फल सभी को पसंद आता हैं। आम तो स्वास्थ के लिए...
स्वास्थ्य
जमीन पर बैठकर भोजन करने से दूर होती है कई बीमारियां
आधुनिक जीवनशैली और पश्चिमी सभ्यता का अनुकरण करते-करते हम अपनी परम्पराओं से दूर होते जा रहें हैं। अच्छाई और बुराई में बिना फर्क किए हम उसका अनुसरण करते जा रहें हैं। अपने देश की...
स्वास्थ्य
एलोवेरा के उपयोग में बरतें सावधानी, नहीं तो हो सकता हैं नुकसान
पिछले दो दशकों से योग और आयुर्वेद की ओर हमारा झुकाव बढ़ा हैं। परिवर्तन ही प्रकृति का नियम हैं। आज के दौर में लोगों के पास समय का अभाव हैं। हर बीमारी से निजात...
स्वास्थ्य
सलाद खाने से होती है कई बीमारियां दूर
आज दुनिया में खाने-पीने की अनेक वैराइटी मौजूद हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि कुछ चीजों को ज्यादा फ्राई करने से या ज्यादा पकाने से, उनके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं। नतीजा...
स्वास्थ्य
सेहतमंद रहना चाहती हैं तो इन हेल्थ टिप्स का रखें खास ख्याल
सेहतमंद रहने के लिए हमें कुछ हेल्थ टिप्स पप ध्यान देना चाहिए। हेल्थ टिप्स को अपनाने से हम आसानी से अपनी व्यस्त लाइफस्टाइल की समस्याओं का सामना कर सकती हैं। कुछ लोगों की आदत...
स्वास्थ्य
चने की दाल का सेवन कर पाएं इन बीमारियों से छुटकारा
हम सभी के घरों में दाल उपलब्ध होती है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि एक दाल ऐसी है, जिसका सेवन करने से हमें ना सिर्फ बेहतर स्वास्थ्य मिलता है, बल्कि हम कई घातक...
स्वास्थ्य
कटहल का सेवन करने से होने वाले लाभों को जानकर आप भी हो जाएंगी हैरान
कटहल का सेवन आपने सब्जी या आचार के तौर पर किया ही होगा। लेकिन क्या आप जानती हैं कि कटहल की यह सब्जी स्वाद में जितनी जबरदस्त होती है, ठीक उतनी ही यह हमारे...