स्वास्थ्य
तेज दिमाग पाने के लिए इन चीजों का रोजाना करें सेवन
भागदौड़ भरी इस जिदंगी में हर कोई पैसा कमाने में व्यस्त रहता है। लोग अपने काम में इतना व्यस्त हैं कि उनके पास अपने लिए समय ही नहीं बचता है। हर कोई तेज दिमाग...
स्वास्थ्य
थाइरॉयड होने के पीछे होते हैं यह कारण, आपको भी जानना बेहद जरूरी
आज के दौर में प्रदूषण और अनियमित दिनचर्या के कारण थाइरॉयड होना एक आम बात हो चली है। आपको बता दें कि थाइरॉयड हमारे शरीर का एक प्रमुख ग्लैंड होता है। इसको एंडोक्राइन ग्लैंड...
स्वास्थ्य
शरीर में हो रही प्रोटीन की कमी को इस तरह से पहचानिये
शरीर को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता हैं, यदि प्रोटीन की कमी हुई तो हमें कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता हैं, जिस वजह से थकान और कमजोरी...
स्वास्थ्य
बच्चों के लिए पालक बहुत फायदेमंद होता है, जानिए कैसे?
बच्चों को खाना खिलाना या उनके लिए कुछ बनाने से पहले हमें कई बार सोचना पड़ता है। हम आपको बता दें कि बच्चों के लिए पालक की सब्जी काफी फायदेमंद होती है। इसलिए आपको...
स्वास्थ्य
मानसून में स्वस्थ बने रहने के लिए लें इस तरह की डाइट
आहार ही हमारे स्वास्थ्य का घोतक होता हैं, इसलिए कहा गया हैं कि जैसा खाएंगे अन्न वैसा रहेगा मन। मौसम का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। कृषि प्रधान देश भारत में मानसून...
स्वास्थ्य
जमीन पर सोने से होते हैं यह अद्भुत फायदे
दिनभर की थकान के बाद नींद कब आ जाए कुछ पता नहीं चलता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि अपना मखमल बिस्तर छोड़कर अगर आप जमीन पर सोती हैं तो इससे आपको कितने...
स्वास्थ्य
दवाओं के सेवन के बाद इन चीजों को खाने से आपको हो सकती है बड़ी परेशानी
नए जमाने की टेंशन भरी जिंदगी में गंदे पानी और रासायनिक खादों से उपजी फसलें हमारे शरीर को कई बीमारियों का घर बना देती हैं। इन बीमारियों को दूर करने के लिए हम दवाओं...
स्वास्थ्य
घास पर नंगे पैर मॉर्निंग वॉक करने से होते हैं कई फायदे
हमारा शरीर लाखों-करोड़ों सेलों के मिलने से बना हैं और सांस में ऑक्सीजन लेने से ये सेल्स रिचार्ज होने लगते हैं। इस तरह सांस लेते रहना जीवन के लिए जरूरी हैं। उसी तरह हमारे...