फिटनेस
इन आसान तरीकों से अपने फिटनेस को रखें बरकरार-Tricks to Stay Fit
पुणे को हमारे देश का सबसे योग्य शहर माना जाता है। इसके पीछे कारण उनके सख्त फिटनेस रीजिम और उसके प्रति समर्पण है। यहां के लोग फिटनेस को बोझ समझने के बजाए इसे रोमांच...
स्वास्थ्य
इन कारणों से होती हैं कई शारीरिक समस्याएं
मौसम में बदलाव आना प्रकृति का नियम हैं, लेकिन जब ये बदलाव हमारी सेहत पर असर करता हैं तो यह हमें कई तरह की छोटी-मोटी परेशानियां जैसे-सिर दर्द, पेट दर्द आदि का सामना करना...
स्वास्थ्य
गर्मियों में ज्यादा ठंडा पानी पीने से होते हैं यह नुकसान
गर्मियों में लोग अपनी प्यास को बुझाने के लिए ठंडा पानी पीते हैं। यह ठंडा पानी हमारी प्यास को तो बुझा देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा ठंडा पानी पीने से...
स्वास्थ्य
एयर कंडीशनर के नीचे बैठना, होता है खतरनाक
गर्मी का कहर दिन प्रतिदिन बढ़ते ही जा रहा है। ऐसे में इस गर्मी से छुटकारा पाने के लिए हर कोई अपने घर में एयर कंडीशनर लगवा लेते हैं। गर्मियों में हम सभी के...
स्वास्थ्य
ज्यादा आम खाने से भी होते हैं कई नुकसान
शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे आम खाना पसंद ना हो। पूरे भारत वर्ष में आम को फलों का राजा कहा जाता हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इसका सेवन करने से हमें बहुत सारे...
सेहत की देखभाल
गर्मियों में अंगूर का सेवन करना ना भूलें, जानें कारण
अंगूर एक ऐसा फल है, जिसका सेवन डेसर्ट या किसी डिश को सजाने के लिए किया जाता है। आप चाहें तो इसका सेवन सीधे भी करते ही होंगी। आप शायद इस बात को नहीं...
स्वास्थ्य
एक्सरसाइज को एकदम छोड़ने से शरीर पर होता है नुकसान
समय बदलने के साथ ही लोगों के शरीर में भी कई बदलाव आते रहते हैं। ऐसे में हम फिट रहने के लिए जिमिंग या एक्सरसाइज की मदद लेती हैं। यह हमारे शरीर के लिए...
स्वास्थ्य
गठिया के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं यह चमत्कारी उपाय
आजकल हर बुजुर्ग गठिया के दर्द से परेशान है। वहीं इस बीमारी से आज का युवा वर्ग भी खासा परेशान है। देखा जा रहा है कि अब ये परेशानी एक उम्र से पहले ही...