स्वास्थ्य
जिम को अपनाएं और हेल्दी लाइफ पाएं
जिम जाना आजकल का ट्रेंड बनता जा रहा है। देखा जाए तो यह ट्रेंड हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। वैसे तो खुद को फिट रखने के लिए हमारे पास योगा,...
स्वास्थ्य
हार्ट अटैक आने के खतरे को बताता है आपका ब्लड ग्रुप
ऐसे तो ब्लड ग्रुप की जांच करके अब तक कई बीमारियों के बारे में पता लगाया जाता है, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी बात बताने जा रहें हैं, जिसके बारे में जानकर आप...
स्वास्थ्य
डिलीवरी के बाद बढ़े वजन को इस तरह करें कम
गर्भावस्था के बाद अक्सर महिलाओं का वजन बढ़ जाता है, एक्सरसाइज न करने के चलते भी महिलाओं के वजन बढ़ोतरी हो जाती है। ऐसे में आप इन असरदार तरीकों का इस्तेमाल कर अपने बढ़ते...
स्वास्थ्य
इन बीमारियों में आम का सेवन करने से बचें
गर्मी के मौसम में आप भी आम का सेवन करना पसंद करती होंगी। हमारे घरों में बच्चे से लेकर बुढ़े तक हर कोई आम का सेवन करना पसंद करता है। ऐसे तो आम का...
स्वास्थ्य
हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं अंगूर
खट्टे और मीठे अंगूर हम सभी को पसंद आते है, लेकिन क्या आपको मालूम है कि अंगूर न सिर्फ हमारे स्वास्थ्य के लिए बल्कि हमारी सुंदरता को बढ़ाने के लिए भी काम में आते...
स्वास्थ्य
मलेरिया से लड़ने में प्रभावी हैं यह जड़ी बूटियां
मलेरिया एक ऐसी संक्रामक बीमारी है, जिसमें मतली, ठंड लगना, उल्टी, थकान, सिरदर्द, बुखार और मांसपेशियों में दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं। अगर आपको भी यह सारे लक्षण देखने को मिलें तो ऐसे...
स्वास्थ्य
चिरौंजी के चमत्कारी गुणों से निखारें अपना सौंदर्य और रहें निरोग
वैसे तो चिरौंजी को प्रायः भारतीय पकवानों में बहुत प्रयोग किया जाता है, पर हम आपको बता दें कि चिरौंजी आपके स्वास्थ्य तथा सौंदर्य के लिए भी बहुत ज्यादा लाभदायक होती है। चिरौंजी में...
स्वास्थ्य
वर्कआउट करने से पहले करें इन चीजों का सेवन, मिलेगा फायदा
अच्छी सेहत और शरीर पाने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। अगर आप एब्स बनाना चाहती हैं तो इसके लिए आपका जिम जाना काफी जरूरी है। कुछ लोगों को बॉडी बनाने की इतनी...