स्वास्थ्य
सुबह इन गलतियों को अपनाने से बढ़ सकता है आपका वजन
आजकल लोगों के खानपान की आदतों में काफी बदलाव आ चुके हैं। आजकल हर कोई घर का खाना नहीं बल्कि बाहर का खाना खाने में विश्वास रखता है। बाहर मिलने वाला जंक फूड जैसे...
स्वास्थ्य
गर्भाव्स्था के दौरान सूखे नारियल का सेवन करने से होते है ये 5 लाभ
गर्भाव्स्था के दौरान महिलाओं को अपना पूरा ख्याल रखना होता है, इस दौरान महिलाओं को परिवार वालों की ओर से काफी प्यार किया जाता है, क्योंकि वह घर एक नए सदस्य को लाने वाली...
स्वास्थ्य
घर का पालतू जानवर आपको रखता है बिल्कुल फिट
विज्ञान ने भी इस बात को स्वीकार किया है कि जो लोग अपने घर में पालतू जानवरों को रखते हैं, उन्हें डिप्रेशन और तनाव नहीं होता है। जरा सोचिए, ऑफिस में आपका दिन भले...
स्वास्थ्य
इन कारणों से रहें मिलावटी घी से दूर
हम सभी इस बात को बखूबी जानते हैं कि घी में अक्सर मिलावट देखने को मिलती है। अगर आप भी मिलावट भरे घी का सेवन कर रहीं हैं तो हम आपसे गुजारिश करते हैं...
स्वास्थ्य
लगातार हो रहा है कमर दर्द तो अपनाएं ये उपाय
आज के समय में कमर दर्द की शिकायत हर परिवार में सुनने या देखने को मिल सकती है। इसका प्रमुख कारण शरीर में कैल्शियम की कमी या फिर शरीर में पोषक तत्वों की कमीं...
वेट मैनेजमेंट
वजन कम होने पर ढीली हुई त्वचा में फिर से पुरानी रंगत लाने के लिए अपनाएं यह टिप्स
शरीर के बढ़ते वजन को तेजी से कम करने के लिए आप कढ़ी मेहनत करने के साथ कई तरह की चीजों का उपयोग करती है। इससे वजन तो कम हो जाता है, पर बाद...
खान पान और पोषण
इन 9 फायदों की वजह से प्याज है हमारी सेहत के लिए जरूरी
ज्यादातर लोग प्याज खानें को इसलिए मना करते है क्योंकि इसकी बदबू मुंह में काफी समय तक रहती है। साथ ही इसके काटने पर आंखों में लगातार बहते पानी से लोग तंग आ जाते...
तनाव मुक्ति
दिन में 15 मिनट शांत बैठने से होते हैं यह फायदे
भले ही हम अपने घर पर हो या फिर ऑफिस में या फिर गलियों में हर जगह शौर-शराबा होता ही रहता है। हम अपने मोबाइल, टीवी और लैपटॉप में ही व्यस्त रहते हैं। लेकिन...