स्वास्थ्य
ऑफिस में काम के दौरान ऐसे रखें अपनी सेहत का खास ख्याल
ऑफिस जानें वाली महिलाओं को पुरूषों की अपेक्षा ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, क्योंकि वो घर और बाहर दोनों जगह की जिम्मेदारियों को निभाती है। ऐसे में वह अपने पूरे परिवार के खान-पान और...
स्वास्थ्य
यदि आप भी बनने जा रहीं है दुल्हन, तो इन 5 फूड्स से रहें दूर
सभी लड़कियों का एक सपना होता है कि जब भी वह दुल्हन बनें तो इस खास अवसर में वह सबसे खूबसूरत दिखें। जिसके लिए वह शादी के एक महिने पहले से ही चेहरे पर...
वेट मैनेजमेंट
पेट की चर्बी को 10 दिनों में ऐसे करें गायब
क्या आप भी चाहती हैं कि केवल 10 दिनों में ही आपके पेट की चर्बी गायब हो जाए और आपको अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव भी ना करने पड़ें। आइए तो ऐसे में...
सेहत की देखभाल
आप भी होना चाहती है पतली तो सुबह के नाश्ते से न बनाएं दूरी
अक्सर देखा जाता है कि हर महिलाओं का एक प्रमुख उद्देश्य होता है अपने फिगर को बनाए रखना। जिसमें वो अपने वजन को लेकर ना जानें क्या क्या उपायों को अजमाती है। शरीर के...
स्वास्थ्य
शरीर में होने वाले इन छोटे-मोटे दर्द को कभी ना करें नजरअंदाज
अक्सर हमारे शरीर में दर्द की समस्या सामने आती है, लेकिन हम सभी इस दर्द को नजरअंदाज कर जाते हैं, जिसका नतीजा बाद में किसी बड़ी बीमारी के तौर पर सामने आता है। अगर...
स्वास्थ्य
हुक्का पीना, सिगरेट से भी ज्यादा है खतरनाक, जानें कैसे
हम से कई लोगों को ऐसा लगता है कि हुक्का पीना सिगरेट जितना खतरनाक नहीं होता है। जिसके कारण हम सभी अक्सर पब या क्लब में जाकर हुक्का पीते हैं। आजकल हर छोटे बड़े...
स्वास्थ्य
ऐसे 7 पौष्टिक आहार जो आपके शरीर का स्टैमिना बढ़ाने में है मददगार..
आजकल जैसे-जैसे समय बदल रहा हैं वैसे-वैसे लोगों की दिनचर्या में भी काफी बदलाव हो रहा हैं। जिससे हर किसी को अपने स्वास्थ की चिंता सताने लगी है। आजकल के युवाओं को अपने स्वस्थ...
सेहत की देखभाल
खाली पेट किशमिश का पानी पीने से होते हैं ये चमत्कारिक फायदे
आपने खाली पेट नियमित रूप से हल्दी का पानी या नींबू के पानी को पीने के फायदों के बारे में जाना होगा, पर क्या आपने कभी किशमिश के पानी को पीने से होने वाले...