स्वास्थ्य
अंकुरित लहसुन से होते है कई चमत्कारिक फायदे
कई हजारों सालों से लोग लहसुन का उपयोग प्राकृतिक औषधि के रूप में करते आ रहें है। इसमें उपस्थित गुण शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं, पर क्या आप जानते...
स्वास्थ्य
जुड़वा बच्चों के जन्म से पूर्व मां के लिए ये 7 आहार हैं बेस्ट
गर्भावस्था के समय सभी महिलाओं को अपनी सेहत के प्रति सजग रहना चाहिए, क्योंकि मां के स्वस्थ रहने से बच्चे का शारीरिक विकास काफी अच्छी तरह से होता है। इसी तरह से यदि किसी...
स्वास्थ्य
सिर्फ 1 हफ्ते में पेट का फैट होगा कम, अपनाएं ये टिप्स
शरीर के वजन का बढ़ने का सबसे बड़ा कारण हमारी अनियमित दिनचर्या होती है। अनियमित खानपान के साथ एक ही जगह पर बैठकर लगातार काम करते रहने से भी मोटापा बढ़ने लगता है ऐसे...
स्वास्थ्य
सेब में छिपा है आपकी सेहत का खजाना
सेब हर किसी का पसंदीदा फल होने के साथ ही स्वास्थवर्धक भी माना जाता है। सेब खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है साथ ही में यह कई पौष्टिक गुणों से भी भरपूर होने...
स्वास्थ्य
चिक्की/गुड़पट्टी का सेवन करने से हमारे शरीर को मिलते हैं यह फायदे
सर्दियों के मौसम में अक्सर हम धूप में बैठकर गुड़पट्टी यानी की चिक्की को खाना पसंद करती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि गुड़पट्टी का सेवन करने से हमारे शरीर को क्या क्या...
घरेलू नुस्खे
लौकी और अदरक का जूस पीने से शरीर में होते हैं कई फायदें
लौकी और अदरक दोनों का ही इस्तेमाल अक्सर हमारे रसोईघरों में होता है। लौकी विटामिन सी, बी, सोडियम, पोटैशियम और आयरन से भरपूर होती है, तो वहीं अदरक का सेवन करके हमारे शरीर में...
स्वास्थ्य
सर्दियों में बाजरा खाने से होते हैं यह अद्भुत फायदे
मौसम के बदलने से खाने-पीने की चीजें भी बदलनी लग जाती है। आपने कभी नोटिस नहीं किया होगा कि जिस चीज का सेवन आप अभी इन सर्दियों में कर रहीं है, उनका सेवन आप...
स्किन
इन 8 तरीकों से मूली का इस्तेमाल करके आप अपनी ब्यूटी में लाएं निखार
सर्दियों के मौसम में मार्किट में मूली दिखने लग जाती हैं। आप शायद सोच रहीं होंगी कि हम मूली के बारे में क्यों बात कर रहें हैं। इसके पीछे कारण यह है कि मूली...